내장지방1 복근 운동으로 뱃살 빼기? 논문으로 확인 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 고민해봤을 뱃살. 몸에 한가운데 위치하여 가장 눈에 잘 띄기도 하고, 쉽게 잘 빠지지도 않는데요. 가슴 운동을 하면 가슴이 커지고 모양이 이뻐지듯, 뱃살을 복근 운동으로 뺄 수 있을까요? 논문으로 함께 알아보시죠. 뱃살 빼기 논문으로 확인해보자 지긋지긋한 뱃살 뱃살은 말 그대로 배에 붙어 있는 살을 의미합니다. 뱃살의 원인은 내장 지방과 피하 지방으로 나뉩니다. 내장 지방은 간,위,장 등 여러 중요한 기관 근처에 쌓이게 됩니다. 내장 지방은 때때로 심각한 건강 문제의 위험을 증가시키기 때문에 '활성 지방'이라고도 불립니다. 단, 내장 지방은 복강 안에 있어 육안으로는 보이지 않습니다. 뱃살이 있다고 해서 반드시 내장지방은 아닙니다, 뱃살은 피부 아래 저장되는 피하지방일 수도.. 2022. 8. 2. 이전 1 다음
