레몬수체중1 레몬수의 7가지 이점 깨끗한 물에 레몬즙을 몇 방울 섞어서 만들 수 있는 레몬수는 그 효능이 알려져 많은 분들이 섭취하고 계시는데요. 소화 건강 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 레몬수의 7가지 효능 및 이점에 대해 정리하였으니 잘 확인해 보시길 바랍니다. 레몬수의 7가지 건강상의 이점1. 비타민 C 공급원레몬은 필수 영양소이면서도 강력한 항산화제인 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역력 증진, 피부 건강, 항산화 특성을 가지고 있습니다. 2. 수분 공급레몬물 자체도 '물'이기에 수분 공급에 무척 좋습니다. 특히 특유의 냄새 때문에 생수나 맹물을 마시지 못하는 분들에게 더욱 좋습니다. 특유의 상큼함 덕분에 음료를 마시는 것 같은 기분을 주기도 합니다. 3. 체중 감량레몬수.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
