십자인대재활운동1 십자인대 파열 후 재활운동 어떻게 할까? 십자인대는 우리 무릎의 정상적인 움직임 및 기능에 있어서 매우 중요한 역할을 하는 인대입니다. 하지만 파열 위험성도 늘 존재하기 때문에 주변에서 십자인대가 파열된 분들을 쉽게 볼 수 있는데요. 아래에서 십자인대 파열 후 재활운동에 대해 자세하게 알아보세요. 십자인대 파열이란? 무릎관절에는 전방십자인대와 후방십자인대, 총 2개의 십자인대가 존재합니다. 십자인대는 무릎의 안정성과 적절한 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 십자인대 파열은 무릎 관절에 있는 두 개의 십자인대 중 하나가 손상되거나 찢어지는 것을 말합니다. 십자인대 파열 원인 십자인대 파열은 갑작스럽게 이루어지는 경우가 많습니다. 축구나 테니스와 같이 갑작스러운 방향 전환이 많은 운동에서 십자인대의 파열이 자주 일어납니다. 또한 노화로 인해 인대.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음
