아구아헤1 아구아헤 효능 및 먹는법 아구아헤는 세계 슈퍼푸드로 선정된 과일류의 열매입니다. 우리나라에서는 잘 알려지지 않아 그 이름이 생소할 수 있지만, 그 뛰어난 효능 때문에 세계 각국에서는 이미 많은 사랑을 받고 있습니다. 아구아헤란 무엇인지, 아구아헤 효능과 먹는 법까지 알아보겠습니다. 아구아헤란? 아구아헤는 약 40m 내외로 자라는 이테야자나무 열매입니다. 아구아헤는 거북이 등껍질 같은 무늬를 가진 단단한 껍질이 특징입니다. 껍질색은 보통 적갈색을 띠며, 과육은 노란색을 띠고 있습니다. 아구아헤 열매는 주로 페루에서 재배되기 때문에 페루에서 활발하게 수입되고 있습니다. 아구아헤 효능 강력한 항산화 성분 아구아헤에는 항산화물질인 베타카로틴, 토코페롤 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 베타카로틴의 경우는 주로 당근에 많이 들어있.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음
