아보카도오일1 아보카도 오일 파헤치기 아보카도는 이미 세계적으로도 많이 섭취하고 있는 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 이러한 아보카도에서 추출한 아보카도 오일은 아보카도 열매보다 훨씬 더 좋은 성분을 많이 포함하는 것으로 알려졌습니다. 아보카도 오일의 효능과 먹는 법, 고르는 법까지 확인해보시길 바랍니다. 아보카도 오일이란? 아보카도 오일은 우리가 흔히 알고 있는 아보카도 열매에서 압착 및 추출하여 생성도니 기름입니다. 시중에는 다양한 기름이 판매되고 있는데, 아보카도 오일은 올리브 오일과 더불어 가장 건강한 기름 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 다양한 영양학적 효능을 가지고 있기 때문입니다. 실제로 아보카도 오일을 보습제로 피부에 바르는 등 건강하고 친화적인 기름이라고 볼 수 있겠습니다. 아보카도 오일 특징 발연점이 매우 높기 때문에 산패의 위험.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음
