요산수치관리법1 요산 수치란? 낮추는 방법까지 요산은 특정 음식과 음료에 포함된 퓨린이 분해되면서 생기는 자연적인 폐기물인데요. 과도한 요산 수치는 통풍, 신장 결석 및 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 아래에서 요산 수치가 정확히 무엇인지 알아보고 관리 및 낮추는 방법까지 바로 확인해 보세요. 요산이란?요산은 탄소, 질소, 산소, 수소로 이루어진 헤테로고리 화합물이며, 체내 퓨린 대사의 마지막 산물입니다. 퓨린은 붉은 고기, 맥주 등 여러 음식에서 발견되며, 신체에서도 자연적으로 생성됩니다. 세포가 사멸하고 재활용될 때 퓨린은 요산으로 분해됩니다. 퓨린 대사로부터 생성된 요산은 혈액에 녹아 신장을 거쳐 소변을 통해 배출되는 것이 일반적인데요. 하지만 신체에서 너무 많은 요산이 생성되거나 신장이 이를 효율적으로 배출하지 못할 경우 체내에 .. 2024. 9. 3. 이전 1 다음
