우울감1 현실적인 코로나 우울증 해결법 알아보기 코로나로 인해 일상에 영향을 받으면서 일명 '코로나 블루'라고 불리는 우울증 현상이 도래하고 있습니다. 당연하게도, 모든 사람에게 우울증의 정도의 차이는 있습니다. 우울증을 겪게 될 때, 어떻게 대처해야 하는지 현실적인 방안을 함께 살펴보시죠. 코로나 우울증, 현실적인 방법 알아보기 코로나 우울증 앞서 말했듯, 코로나로 인해 우울증을 겪게 되어도 그 정도의 차이에 의해 자신이 우울감을 느끼는 것인지 조차 모르는 경우가 있습니다. 코로나로 인해 활동 수준이 감소하고, 의욕이 떨어지고 무기력한 상태가 지속되는 것은 우울증을 야기합니다. 물론 극심한 우울감에 시달린다면, 정신과 등을 방문해 상담이 필수적이지만 약간의 우울감은 여러 방법 등을 통해 극복해낼 수 있습니다. 우울증 주기가 내 생활에 패턴화되어 나를.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음
