타우린많은음식1 타우린이란? 타우린 많은 음식은? 피로 회복제나 스포츠 음료에서 쉽게 볼 수 있는 타우린은 체내에서 스스로 합성되는 아미노산의 한 종류입니다. 반드시 섭취하여야 할 필요는 없지만 음식을 통해 풍부한 섭취 시 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 아래에서 타우린이 풍부한 음식에 대해 확인해 보세요. 타우린이란? 타우린은 아미노산에 속하는 유기 화합물의 한 종류입니다. 타우린이라는 이름은 19세기 초 소에게서 처음 분리되어 발견되었기 때문에 황소를 뜻하는 라틴어인 "taurus"에서 유래되었습니다. 타우린은 인간을 포함한 동물의 체내에서 발견되는 아미노산으로 많은 생리적 과정에 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 타우린은 꼭 추가로 먹어야 할까? 타우린은 체내에서 합성되기 때문에 반드시 음식을 통해 추가로 섭취하여야 하는 필수 아미노산은 아닙니.. 2023. 6. 13. 이전 1 다음
