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물 다이어트 방법 및 장단점 물 다이어트는 가장 쉽게 접근할 수 있으면서도 상대적으로 값이 저렴한 물을 사용하는 다이어트 방법 중 하나입니다. 원리가 간단하기 때문에 누구나 쉽게 접근할 수 있지만, 방법의 차이에 따라 위험성이 존재합니다. 물 다이어트 방법 및 장점과 단점에 대해 바로 확인해 보세요. 물 다이어트란? 물 다이어트는 아이유와 같은 연예인들이 사용했다는 다이어트 방법으로 유명합니다. 체중 감량을 위해 물을 많이 마시는 다이어트 방법 중 하나입니다. 물 다이어트의 기본적인 원리는 식사 전 물을 많이 마심으로써 허기를 달래고 포만감을 촉진하여 음식 섭취량을 줄여 결과적으로 체중 감량으로 이어진다는 것입니다. 물 다이어트 장단점 물 다이어트 장점 1. 꾸준한 수분 공급 우리나라의 많은 성인들이 하루 권장되는 수분보다 훨씬 더.. 2023. 2. 5.
수족냉증 원인 및 치료 손과 발이 차가워지는 증상인 수족냉증은 우리가 흔하게 겪는 증상 중 하나입니다. 차가운 환경에 노출되는 것과 같이 일반적인 이유가 아님에도 수족냉증이 유발된다면 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 수족냉증의 원인과 치료 방법에 대해 아래에서 바로 확인해 보세요. 수족냉증이란? 수족냉증이란 손과 발의 낮은 온도로 인해 차가움, 불편함을 느끼는 것을 말합니다. 수족냉증은 신체의 혈류 감소, 추운 온도에 대한 노출 및 체내 순환이나 신진대사의 영향을 줄 수 있는 여러 의학적인 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 외부 환경에 의해 일시적으로 차가워지는 것은 정상적이지만, 일부의 경우에는 치료가 필요한 질병이 있음을 알리는 중대한 지표가 되기도 합니다. 수족냉증 원인 수족냉증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는 흔한.. 2023. 2. 5.
진주종 원인 및 진단, 치료 진주종은 고막 안쪽에 비정상적인 피부 조직의 성장으로 인해 진주 모양의 종양이 생기는 것을 말합니다. 진주종은 방치 시 증상이 심해지고 청력 손실까지 올 수 있기 때문에 신속한 치료가 중요합니다. 진주종의 원인과 진단, 치료 방법을 바로 확인해 보시길 바랍니다. 진주종이란? 진주종은 고막 뒤의 중이에서 발생하는 피부 세포의 비암성(양성 종양) 성장입니다. 선천성 진주종과 만성 진주종성 중이염으로 나뉩니다. 특히 만성 진주종성 중이염의 경우 귀 감염이 있는 개인에게서 가장 흔히 볼 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 진주종의 성장은 청각 뼈 및 내이를 포함한 중이의 정상적인 구조의 파괴로 이어질 수 있으며 청력 상실, 현기증 및 안면 근육 약화를 초래할 수 있습니다. 심.. 2023. 2. 4.
이명 원인 및 진단, 치료방법 귀에서 들리는 이명은 명확한 원인을 찾기 상당히 힘든 증상 중 하나입니다. 이명은 다양한 검사를 통한 전문의의 진단과 적합한 치료 계획이 필수적입니다. 이명의 다양한 원인과 진단, 그에 맞는 적합한 치료 방법을 상세하게 정리하였으니 바로 확인해 보시길 바랍니다. 이명(Tinnitus)이란? 이명(tinnitus)은 외부에서 전해지는 매체나 음원이 없는 상태에서 소리를 인지하는 것을 말합니다. 이명은 상당히 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 대표적인 이명소리는 삐 소리, 귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리 등이 있습니다. 이명의 원인 이명의 명확한 원인을 찾고 진단하기는 상당히 어려운 일입니다. 이명은 사람마다 각기 다른 상태 및 증상을 보이며, 추측되는 발생의 원인이 상당히 다양하기 때문입니다... 2023. 2. 4.
냉 색깔 및 형태에 따른 증상 여성에게서 분비되는 질 분비물인 냉은 자궁 및 질의 건강 상태를 나타내는 지표로 사용될 수 있습니다. 특히 질의 점도나 형태, 색깔이 다를 경우 염증 및 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 아래에서 냉 색깔 및 형태에 따른 증상에 대해 자세히 확인해 보시길 바랍니다. 냉 색깔에 따른 증상 구분 투명하거나 반투명한 하얀색 냉 투명하거나 계란 흰자와 유사한 색의 냉은 가장 흔한 냉의 색이라고도 할 수 있습니다. 대개 정상적인 질 분비물로 판단되며 양이 많지 않고 속옷에 살짝 묻는 정도의 양이 나오는 것이 특징입니다. 일반적으로 배란기 전후와 월경 전후에 이러한 정상적인 냉의 양이 증가하는 경우가 많습니다. 하지만 양이 너무 많으며 냄새가 나고, 가려움이 동반된다면 질염에 의한 분비물을 의심해 볼 수 있습니다. .. 2023. 2. 2.
레몬수 만들기 레몬은 강력한 항산화 기능을 할 수 있는 비타민이 풍부한 과일 중 하나입니다. 레몬과 물을 섞어 레몬수를 만들어 먹는 분들이 항산화 효과 및 체지방 감량에 도움을 얻었다는 사례가 있습니다. 아래에서 레몬수를 만드는 자세한 방법을 바로 확인해 보시길 바랍니다. 레몬수 만드는 방법 1. 재료 준비 레몬수의 재료는 상당히 간단한 편입니다. 적당한 양의 레몬과 물, 기호에 따라 설탕 등을 준비해 주시면 되겠습니다. 레몬은 전체적으로 노란색을 띠며 표면이 매끈한 것이 좋습니다. 또한 꼭지 부분이 녹색빛을 유지할수록 신선도가 높다고 할 수 있습니다. 2. 레몬 세척 레몬을 깨끗한 물에 담근 뒤 식초를 1~2바퀴 정도 둘러줍니다. 이후 베이킹소다를 레몬에 뿌려줍니다. 식초와 베이킹 소다는 레몬 껍질에 있는 불순물과 .. 2023. 2. 1.
클라미디아 증상 및 잠복기, 치료 클라미디아는 성관계에 의해 전염되는 흔한 성병 중 하나입니다. 하지만 클라미디아의 경우는 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 감염 여부를 확인하지 못할 수 있기에 주의가 필요합니다. 아래에서 클라미디아의 증상과 잠복기, 진단 및 치료 방법에 대해 바로 확인해 보세요. 클라미디아란? 흔히 클라미디아에 감염되었다고 말하는 것은 성관계로 전염되는 성병을 이야기합니다. 클라미디아는 정확하게는 클라미디아 트라코마티스(Chlamydia trachomatis) 균에 의한 감염을 말합니다. 클라미디아는 흔한 성병 중 하나로 성관계 및 성접촉에 의해서만 전염되며 여러 감염성 질환이 발병할 수 있습니다. 클라미디아 증상 여성 클라미디아 증상 클라미디아는 주로 여성에게서 더욱 두드러지게 감염이 이루어집니다. 여성의 경우 클라.. 2023. 1. 31.
오타모반 증상 및 치료방법 오타모반이라는 흔하지 않은 피부 질환 중 하나입니다. 오타모반은 특히 얼굴 부위에 증상이 발생하기 때문에 치료를 서둘러 받는 것이 좋습니다. 아래에서는 오타모반이란 무엇인와 흔하게 발생하는 증상, 정확한 치료 방법을 정리하였으니 바로 확인해보시길 바랍니다. 오타모반이란? 정상적인 사람인 경우 피부 속 진피와 표피 사이에 멜라닌 세포가 존재합니다. 하지만 오타모반을 가지고 있는 경우에는 멜라닌 세포가 진피 안쪽에 위치하게 됩니다. 즉, 진피에 멜라닌 세포가 존재한다고 하여 오타모반은 진피 멜라닌 세포증이라고도 불립니다. 색소가 깊이 존재한다는 공통점을 가지고 있으나 후천적으로 발생하는 양측성 오타모반과는 명확히 다른 질환입니다. 오타모반 증상 오타모반의 경우 선천적으로 발생하는 경우가 많습니다. 주로 3차.. 2023. 1. 30.

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