소변 거품 원인 및 치료

소변을 볼 때 거품이 생기는 것은 일반적이지 않습니다. 이는 신체에 문제가 생겼을 수 있음을 시사하는 지표가 될 수 있습니다. 소변 거품의 원인이 무엇이고, 일시적으로 소변에 거품이 나타나는 이유와 소변 거품의 치료 방법까지 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다.

소변 거품

소변 속 거품, 거품뇨

소변에 거품이 많이 나타나는 것을 '거품뇨'라고 부릅니다. 거품뇨는 일반적으로 신장질환 여부를 알 수 있는 중요한 지표로 작용합니다.

 

 

 

소변 속 거품과 신장 건강

신장은 우리 몸에서 여과 작용을 하는 아주 중요한 장기입니다. 신장이 망가져 기능을 하지 못하면 몸속 독소 배출 및 체온과 수분 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 신장은 일반적으로 절반 이상이 망가지기 시작해도 큰 증상을 나타내지 않습니다. 따라서 조기 발견이 매우 어렵고, 뒤늦게 발견하더라도 치료 예후가 안 좋은 경우가 대부분입니다.

 

따라서 소변 속 거품인 거품뇨는 신장이 완전히 망가지기 전 신장 건강을 알아볼 수 있는 좋은 지표가 되는 것입니다. 거품뇨는 신장이 망가졌음을 알리는 증상이므로 거품뇨가 시작됐다면 대부분 신장 질환을 앓고 있을 가능성이 높기 때문에 서둘러 치료가 필요합니다.

 

 

소변 거품 원인

신장의 사구체는 그 간격이 매우 촘촘해서 입자가 큰 단백질은 신장 사구체를 통과하지 못합니다. 하지만 신장 손상 및 기능 저하에 따라 사구체의 간격이 헐거워지게 되면 단백질이 사구체를 통과하여 소변으로 배출되게 됩니다. 소변 속 거품의 원인은 바로 이 통과한 단백질이 오줌으로 배출되는 것입니다.

 

거품뇨 구분 방법

일반적으로 오줌이 낙하되면서 거품이 생기는 경우도 있습니다. 그렇다면 거품뇨와 일반뇨는 어떻게 구분할까요? 거품뇨와 일반뇨를 구분하는 방법은 아래와 같습니다.

 

일반뇨

일반적으로 거품에 일시적인 거품이 생긴 경우는 거품이 단층으로 형성됩니다. 또한 조금의 시간이 지나거나 변기 물을 내리게 되면, 거품이 남지 않고 깨끗이 제거됩니다.

 

거품뇨

소변 속 거품에 따른 거품뇨는 소변 내에서 여러 층으로 거품이 생기게 됩니다. 따라서 5분 이상 지나도 거품이 유지되며,  변기 내려서도 유지가 되는 것이 특징입니다. 그 이유는 단백질의 알부민 성분이 물과 만나 거품을 계속해서 유지하기 때문입니다.

 

 

 

일시적인 소변 거품

소변에 단백질이 섞여 나와 소변 거품일 수도 있지만, 일시적으로 소변에 거품이 생길 수도 있습니다. 이는 실제로 신장과는 무관하나 주의가 필요할 수 있습니다. 일시적인 소변 거품이 나타나는 사례는 아래와 같습니다.

 

1) 수분 부족

우리 몸에 필요한 수분보다 수분 섭취량이 적게 되면 우리 몸은 최대한 체내 수분을 유지하기 위해 소변의 양을 줄이고 농축하고 소변 횟수를 줄이게 됩니다. 이러한 농축 과정에서 소변의 성분이 진해지며 거품뇨가 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 필수적입니다.

 

2) 각종 염증 반응

소변을 볼 때 거품이 섞여 나오고 소변의 색이 뿌옇다면 방광염이나 요도염 등에 의한 증상을 의심해볼 수 있습니다. 소변을 배출을 담당하는 기관에 세균이 들어와 체내 백혈구와 싸우게 되는데, 세균과 싸우다 사멸한 백혈구들이 소변을 통해 배출되면서 소변이 뿌옇게 되고, 단백질과 만나 거품이 있는 소변이 배출되게 되는 것입니다. 이 경우 서둘러 병원에 가서 염증 진단을 받아보시길 바랍니다.

 

3) 운동 및 단백질 보충제

강도 높은 운동을 진행할 때에는 혈액이 근육으로 몰리게 됩니다. 흔히들 근육이 펌핑됐다고 하는 것이 근육 속 혈액이 몰린 현상입니다. 이때 자연스럽게 신장으로 가는 혈액의 양이 줄어들기 때문에 기능이 저하됩니다. 따라서 이 과정에서 일시적으로 오줌에 거품이 섞여 나오게 될 수 있습니다. 운동의 강도를 줄이거나 휴식을 취하게 되면 정상적으로 되돌아오니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

4) 약물 복용

진통제와 같은 화학 약품을 자주 섭취하게 된다면 소변에 거품이 발생할 수 있습니다. 화학적 약품에는 몸에 필요하지 않은 독소가 존재하고, 이를 걸러내는 역할은 신장이 하기 때문에 자주 약품을 섭취하게 되면 신장이 하는 일이 늘어나게 되면서 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 약은 필요할 때만 섭취하는 것이 중요하겠습니다.

 

소변 거품 치료

1) 신장에 좋은 음식 섭취

소변 거품의 원인인 단백뇨를 줄이기 위해서는 신장에 도움이 되는 음식을 먹는 방법이 있습니다. 일반적으로 간장, 청국장, 된장, 해조류, 콩, 밤 등이 신장에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

 

2) 체중 및 혈압, 혈당 관리

비만과 고혈압 등은 각종 성인병의 원인이 되기도 하지만, 신장의 기능과 단백뇨에도 상당히 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 따라서 평소 식단에서 염분을 줄이고, 적정 체중을 유지하며 혈압 및 혈당 관리를 하는 것이 필수적이겠습니다.

 

 

 

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