신생아 돌봄을 위한 필수 팁

신생아를 돌보는 것이 처음인 부모는 이런저런 어려움을 겪을 수 있습니다. 신생아는 끊임없이 주의를 기울여야 하기 때문인데요. 아래에서는 전문가의 조언 및 과학적 증거로 뒷받침되는 신생아 돌봄 및 관리의 필수 팁들을 정리하였으니 바로 확인해 보세요.

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1. 수유 루틴 설정

모유 수유 및 분유, 이 둘을 혼합하든 적정한 수유 루틴은 필수입니다. 세계보건기구에서는 약 6개월간 모유 수유를 권장하는데요, 모유는 아기의 면역 체계 향상을 위해 필요한 모든 영양소 및 항체를 제공하기 때문입니다. 하지만 신생아마다 굶주림의 신호가 다르기 때문에 정해진 시간이 아닌, 아이의 상태에 따라 유동적으로 수유하는 것이 좋습니다.

 

2. 기저귀 교체

신생아는 하루 약 8~12회 정도 기저귀를 갈아줘야 합니다. 적절하게 기저귀를 교체하는 것은 발생 가능한 발진 및 감염을 방지하는데 상당히 중요합니다. 새 기저귀 착용 전 피부가 습하지 않은지 확인하고, 피부에 발진이나 습진, 갈라짐 등이 보인다면 기저귀가 닿는 부분에 크림을 발라주어 보호해 줄 수 있습니다.

 

3. 안전한 수면 보장

• 푹신한 침대가 아닌 비교적 단단한 매트리스에 눕혀야 합니다.
• 침대에는 담요나 베개, 장난감 등이 없어야 합니다.
• 아이와 함께 한 침대에서 자는 것을 피해야 합니다.

 

 

 

4. 안전 수칙 지키기

• 신생아는 목의 힘이 없기 때문에 머리와 목을 항상 받쳐주어야 합니다.
• 감염 예방을 위해 아기를 만지기 전 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.

 

5. 건강 징후 모니터링

신생아는 말을 할 수 없기에 불편함을 울음으로 대체합니다. 즉, 신생아가 어디가 불편한지 잘 파악할 수 있어야 합니다. 특히 건강과 관련한 징후가 상당히 중요하기 때문에 아래와 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원으로 가시길 바랍니다.

• 38도 이상의 열
• 호흡 곤란
• 먹는 양 감소
• 배변 감소

 

6. 산모 건강 관리

신생아 육아는 상당한 체력 소비가 뒤따릅니다. 따라서 자기 관리에 더욱 힘써야 합니다.

• 가능할 때마다 쉬는 것이 좋습니다. 아기가 잔다면 같이 잠을 청해야 합니다.
• 친구 및 가족 등의 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 모유 수유 및 체력 유지를 위해 영양가 있는 식단을 섭취해야 합니다.

 

결론

신생아 케어 및 돌봄은 쉽지 않을 수 있습니다. 여러 팁들을 숙지한다면 아기의 건강을 지키며 안전한 성장을 도모할 수 있겠습니다.

 

 

 

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