생리 늦어지는 이유는 무엇일까?

여성분들은 임신을 하지 않았다는 가정 하에 대부분 약 28일 주기로 월경, 즉 생리를 하게 됩니다. 이 주기는 자신의 몸 상태에 따라 몇 일 정도 차이가 날 수 있지만, 간혹 심하게 늦어지는 경우가 있습니다. 생리가 늦어지는 이유에 대해 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다.

생리 늦어지는 이유

생리 늦어질 때 원인은?

예정된 생리 주기일이 훨씬 지났는데도 생리가 나오지 않으면 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 상당히 불안하게 느껴집니다. 생리가 늦어지거나 일명 무월경이라고 불리는 생리를 안하게 되는 증상에는 여러 원인이 존재합니다. 아래는 생리가 늦어지는 대표적인 원인들입니다.

 

 

 

1. 임신

생리 주기로부터 약 30일 이상 생리가 진행되지 않는다면 가장 먼저 생각해봐야 할 것은 임신입니다. 임신이 진행되었을 경우 생리가 멈추므로, 우선 자신의 최근 성관계 날짜가 약 2주가 지났는지 체크해봐야합니다. 만약 2주가 지났다면 임신 테스트기를 통한 소변검사로 임신 여부를 확인할 수 있기 때문에 가까운 편의점이나 약국에서 임신 테스트기를 구매하여 확인해보아야 합니다.

 

2. 자궁 및 난소 질환

일시적인 증상이나 임신이 아니라면, 자궁 및 난소의 질환을 의심해볼 수 있습니다. 생리 주기와 관련된 대표적인 질환은 아래와 같습니다.

• 다낭성난소증후군 - 난소에서 배란이 제대로 되지 않는 증상으로 생리가 지연될 수 있으며 이외에도 탈모나 비만, 여드름 등을 동반합니다. 
• 자궁내막증식증 - 자궁 내막이 두꺼워짐과 얇아짐을 반복하며 월경이 일어나는데, 이 경우 자궁 내막이 계속해서 두꺼워지려는 성질을 가집니다. 따라서 계속 해서 지연이 되다가 어느 순간 한 번에 많은 양의 생리가 나올 수 있습니다.

 

3. 과도한 스트레스

생리는 자궁 내에서 작용하는 여러 신체 호르몬의 영향을 받습니다. 우리 몸은 갑자기 엄청난 정신적 불안감, 우울함, 상실감, 무기력함 등을 느끼게 되면 강한 스트레스를 만들고 이는 내분비계에 영향을 주어 호르몬이 불균형해집니다. 호르몬의 불균형은 생리의 기간에도 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

4. 급격한 체중변화

생리에 관여하는 여성호르몬의 일부는 체내 존재하는 지방세포를 사용하여 만들어집니다. 따라서 갑자기 체중이 과도하게 늘거나, 과도하게 빠지는 경우 지방세포의 변화로 인해 호르몬의 불균형으로 생리 기간이 지연될 수 있습니다.

 

5. 신체적 피로

정신적인 스트레스 이외에도 신체적 피로감이 쌓이는 것 또한 여성호르몬의 불균형을 유발할 수 있습니다. 일이나 공부 등으로 충분한 수면 시간을 확보하지 못하거나, 노동의 강도가 너무 강하거나, 식사를 제대로 챙겨먹지 않는 경우가 대부분입니다. 따라서 충분한 수면과 균형잡힌 식단은 필수적입니다.

 

6. 조기 폐경

최근 별다른 신체적 변화가 없고, 임신이나 자궁 질환이 아님에도 폐경이 멈추었다면 조기 폐경을 의심해볼 수 있습니다. 일반적으로 여성의 폐경은 50세 이후에 발생하나, 최근 현대사회의 생활 양식이 달라짐에 따라 40세 이후부터 조기 폐경을 겪는 여성의 비율이 높아지고 있습니다. 조기 폐경이 의심된다면, 가까운 산부인과에 방문하여 조기 폐경 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.

 

 

 

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