고혈압3 매년 건강검진을 받아야 하는 이유 많은 분들이 대부분 1년 또는 2년을 주기로 건강검진을 받고 계실 텐데요. 혹은 더 긴 주기마다 건강검진을 받는 분들이 계실 수 있습니다. 매년 건강검진을 받는 것은 많은 전문가들이 권장하는 사항입니다. 그렇다면 왜 매년 건강검진을 받아야 하는지 정리하였습니다. 목차질병 조기 발견조기 치료를 통한 만성 질환 발전 예방연령 및 성별에 따른 주요 질환 예방수치 개선 추적심리적 안정감결론 1. 질병 조기 발견질병을 조기에 발견한다는 것은 매년 건강검진을 받는 가장 큰 이유이기도 합니다. 당뇨병, 심혈관 질환뿐만 아니라 특히 암의 경우는 조기 발견이 상당히 중요하기 때문입니다. 또한 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등은 별다른 증상을 나타내지 않는 경우도 많기 때문에 매년 정기적인 검사를 통해 꾸준한 수치 관리.. 2024. 11. 17. 고혈압과 운동량 논문으로 확인 고혈압 환자 또는, 아직 고혈압이 아닌 사람에게도 운동은 혈압을 낮추는 좋은 수단입니다. 실제로 저번 시간에는 운동이 혈압을 낮추는 것을 확인할 수 있었는데요, 그렇다면 과연 운동을 얼마나 해야 혈압 하강에 도움이 될까요? 같이 한번 알아보시죠 운동을 얼마나 해야 혈압을 낮출 수 있을까? 고혈압과 운동량 2022.08.05 - [운동] - 고혈압 운동 논문으로 확인 고혈압 운동 논문으로 확인 변화된 식습관으로 인해, 그리고 나이가 먹어감에 따라 고혈압을 앓고 계시는 분들이 상당히 많은데요. 고혈압을 낮추는 좋은 음식들도 있고, 약물 치료도 있지만 일상 생활에서 쉽게 할 수 있 health.dear-y.com 저번 시간에는 운동이 실제로 혈압을 낮추는데 효과가 있는지 확인해보았습니다. 궁금하신 분들인 위의.. 2022. 8. 6. 고혈압 운동 논문으로 확인 변화된 식습관으로 인해, 그리고 나이가 먹어감에 따라 고혈압을 앓고 계시는 분들이 상당히 많은데요. 고혈압을 낮추는 좋은 음식들도 있고, 약물 치료도 있지만 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는 다양한 운동도 혈압을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 과연 실제로도 그런지 고혈압과 운동의 관계, 저와 함께 논문으로 알아보시죠 고혈압과 운동 고혈압이란? 우선 고혈압이 무엇인지 알아봐야겠죠? 혈압은 혈관벽에 대한 혈액의 압력 또는 힘을 측정한 것을 말합니다. 고혈압이 있다는 것은 체내 혈관에 대한 압력이 지속적으로 평균치보다 높은 것을 의미해요. 고혈압은 흔히 조용한 암살자라고 불리웁니다. 다른 병과 달리, 통증을 곧바로 수반하지는 않지만 서서히 몸을 손상시키기 때문이죠. 혈압에는 두 개의 숫자가 있는데요, 쉽게 말.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음
