방귀자주1 방귀 많이 나오는 이유 7가지는? 방귀는 자연스러운 생리 현상 중 하나입니다. 방귀가 나오는 이유는 한 가지가 아니라 무척이나 다양한데요. 근래 들어 방귀를 뀌는 횟수가 많아지는 분들은 그 이유가 궁금할 수 있습니다. 방귀가 많이 나오는 이유에 대해 정리하였으니 아래에서 바로 확인해 보세요. 방귀 많이 나오는 이유는? 방귀는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 식이요법과 생리학적 측면 모두를 고려하는 것이 중요합니다. 1. 섬유질 섭취 사람이 먹을 수 있는 섬유질을 식이섬유라고 하는데요. 식이섬유는 소화기 건강에 도움이 되는 물질입니다. 주로 콩, 통곡물, 과일, 채소에 풍부하게 포함되어 있습니다. 하지만 이러한 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하게 되면 이에 포함된 소화되지 않는 복합탄수화물에 의해 장 내에서 메탄, 이산화탄소, 수.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
