제로콜라수면1 제로콜라 카페인 수면 영향 있을까? 설탕이 들어있지 않아 칼로리가 0인 제로콜라는 건강을 신경 쓰는 이들에게 없어서는 안 될 음료가 되었는데요. 제로콜라에도 카페인이 포함되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제로콜라에 카페인이 얼마나 들어있을지, 또한 이것이 수면에 영향을 줄지 확인해 보세요. 제로콜라 카페인 함량 일반 콜라보다는 낮은 용량이지만 제로콜라에도 역시나 카페인이 포함되어 있습니다. 브랜드 및 제품마다 카페인 함량이 다를 수 있지만 일반적으로 우리가 마시는 캔 용량인 355ml 안에 약 35mg 정도의 카페인이 포함되어 있습니다. 즉, 100mg 당 약 10mg 정도의 카페인이 들어 있는 셈입니다. 용량이 큰 제로콜라를 마시면 더 많은 카페인을 섭취하게 되겠죠? 제로콜라 카페인 효과 카페인은 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있는 .. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
