카르니틴이란1 카르니틴 효능 및 종류, 부작용 카르니틴은 우리 몸에 필수적인 아미노산 중 하나입니다. 카르니틴은 다양한 종류만큼이나 체내에 도움이 되는 여러 효능을 갖고 있습니다. 카르니틴의 다양한 효능과 신체에 이용되는 종류, 마지막으로 과다 복용 시 발생할 수 있는 부작용을 바로 확인해보시길 바랍니다. 카르니틴이란? 카르니틴은 신체에서 자연적으로 생성되는 아미노산의 한 종류입니다. 에너지 대사에 관여하는 카르니틴은 몸에 필요한 물질 중 하나입니다. 일반적인 성인과 정상인이면 카르니틴은 체내에서 충분히 생성됩니다. 다만 너무 어리거나, 격렬한 운동을 꾸준히 하는 경우에는 몸에 필요한 카르니틴을 충분히 생성해내지 못할 수 있습니다. 따라서 미숙아 및 운동선수, 운동을 자주 하는 분들은 추가적인 카르니틴 섭취가 필요할 수 있습니다. 카르니틴 종류 아세.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음
