코엔자임Q101 코큐텐 효능 부작용 총정리 코큐텐으로 불리는 코엔자임Q10은 많은 분들이 영양제의 형태로 복용하고 있습니다. 코큐텐은 항산화 시스템의 일부로서 체내에 유익한 영향을 가져다줍니다. 코큐텐의 효능과 부작용에 대해 바로 확인해보세요. 1. 코큐텐이란? 코큐텐(CoQ10)은 코엔자임Q10의 줄임말로 사용합니다. 코큐텐은 반드시 외부에서 섭취해야 하는 물질이 아닙니다. 코큐텐은 체내에서 자연적으로 합성이 됩니다. 그러나 노화가 진행될수록 합성량이 감소하는 특징을 가지고 있습니다. 코큐텐은 주로 에너지 생산을 담당하는 미토콘드리아에 저장됩니다. 장기로는 심장과 뇌, 간에 가장 많이 분포해있습니다. 코큐텐은 생선이나 고기, 달걀 등에 풍부하게 있어 음식을 통해 코큐텐을 섭취할 수 있습니다. 2. 코큐텐 효능 심혈관 및 심장 건강에 도움을 준다.. 2022. 9. 24. 이전 1 다음
