본문 바로가기

건강672

대장내시경 전 피해야 할 음식은? 대장내시경 검사를 앞두고 있다면 드시는 식단이 상당히 중요한데요. 일부 음식을 섭취한 후 검사를 받을 경우에는 검사가 진행이 되지 않을 정도로 방해할 수 있기 때문입니다. 대장내시경 전 먹으면 안 되는 음식을 자세하게 정리하였으니 바로 확인해 보세요.    대장내시경 검사 전 피해야 할 음식1. 고섬유질 식품섬유질이 많은 음식은 결장에 잔류물을 남겨서 대장내시경 검사 중 명확한 시야 확보가 어렵게 만듭니다. 고섬유질 식품은 아래와 같습니다. 통곡물 - 현미, 통밀빵, 통곡물 파스타, 퀴노아, 오트밀과일 - 딸기, 사과, 수박, 포도, 참외, 키위 등 껍질이나 씨앗이 있는 식품야채 - 김, 다시마, 미역, 양배추, 시금치 등견과류 및 씨앗 - 아몬드, 해바라기씨, 땅콩 등콩류 - 렌즈콩, 병아리콩, 검은콩.. 2024. 6. 18.
대장내시경 전 먹어도 되는 음식은? 대장내시경 검사 전에는 어떤 음식을 먹어야 하는지 상당히 고민이 되고 궁금하기 마련인데요. 적절한 음식을 섭취하지 않을 경우 검사 진행이 어려울 수도 있기 때문입니다. 아래에서는 대장내시경 전 먹어도 되는 음식들을 총 정리하였으니 바로 확인해 보세요.    대장내시경 검사 전 식단이 중요한 이유대장내시경 검사는 폴립, 암 등 결장 내 문제를 발견 가능한 검사 방법 중 하나입니다. 보다 명확한 검사를 진행하기 위해 검사 전 결장 청소를 철저하게 해야 합니다. 이때에는 섭취 가능한 음식이 제한되며 적절한 음식을 섭취하면 결장 내막 시야를 가릴 수 있는 잔여물 예방에 도움이 됩니다. 대장내시경 전 기간별 식단1. 검사 일주일 전사실 시술 일주일 전에는 특별히 제한되는 음식이 없습니다. 평소처럼 드시되, 장에 .. 2024. 6. 17.
탈취제 방향제 어떤 걸 써야 할까? 이름은 비슷해 보이지만 실제로는 전혀 다른 원리로 냄새를 잡아주는 탈취제와 방향제 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민하는 분들이 많으신데요. 탈취제와 방향제 중 상황에 맞게 어떤 것을 선택해야 하는지 정리하였으니 확인하시고 선택에 도움이 되길 바랍니다.    탈취제 및 방향제 원리탈취제 원리탈취제는 단순히 냄새를 덮는 것이 아니라 원인이 되는 냄새를 중화시키거나 제거하는 역할을 합니다. 즉, 화학적인 중화나 흡착 등으로 냄새를 제거하는데 효과적입니다. 대표적으로 젤 및 고체 형태, 활성탄, 오존 발생기 등이 있습니다. 탈취제 원리 및 종류, 장단점까지냄새 제거를 위해 가장 먼저 떠올리는 건 탈취제와 방향제인데요. 두 가지 모두 불쾌한 냄새 제거를 위해 만들어졌지만 조금씩 다른 목적과 원리를 가지고 있습니다... 2024. 6. 16.
영양제 알약 크기는 비슷한데 성분 함량은 왜 다를까? 많은 영양제는 대부분 알약 형태로 되어 있는데요. 알약의 크기는 대부분 비슷하지만 내용물의 함량이 다른 경우가 많은데요. 이는 알약이 크다고 해서 더 많은 함량이 있다는 걸 의미하지 않습니다. 알약 크기가 비슷해도 활성 성분 함량이 다른 이유를 확인해 보세요.      비타민 함량에 영향을 미치는 요인알약이 작음에도 오히려 고함량의 성분이 포함되어 있거나 비슷한 알약 크기에도 너무나 다른 함량을 가진 경우가 많은데요. 알약 내 활성 성분 함량에 영향을 미치는 요인은 아래와 같습니다. 1. 제형 및 성분 농도비타민 및 미네랄의 활성 성분 농도는 비타민 함량에 영향을 미치는 가장 직접적인 요소입니다. 즉, 농도가 높은 주스가 농도가 낮은 주스에 비해 더 진한 것처럼 활성 성분 농도 차이를 통해 비타민 함량.. 2024. 6. 15.
사랑니 빼고 식사 방법은? 사랑니 발치는 비교적 흔한 치과 시술인데요. 사랑니의 위치 및 개인에 따라 통증의 차이가 꽤나 큰 편입니다. 사랑니를 뺀 뒤 식사 종류나 방법에 대해 궁금하신 분들이 많습니다. 아래에서 과학적인 사실을 기반으로 한 사랑니 발치 후 식사 방법을 바로 확인해 보세요.    사랑니 발치 후 식사가 중요한 이유사랑니 또한 엄연한 치아 중 하나로서 발치된 이후에는 해당 공간이 완전히 치유되기까지 일정 시간이 소요됩니다. 이때 적절한 음식을 먹는다면 치유 과정에 도움을 줄 수 있으나 그렇지 않은 경우 오히려 치유 과정을 늦추고 상처를 덧나게 만들 수 있습니다. 적절한 음식 선택은 장기간의 부기 및 추가 감염과 같은 사랑니 발치 후 발생 가능한 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 사랑니 발치 후 식사 방법발치 후 2.. 2024. 6. 14.
방향제 원리 및 종류, 장단점까지 방향제는 공기에 좋은 향을 더하고 불쾌한 냄새를 가리도록 고안된 제품인데요. 탈취제와는 조금 다른 원리와 작동 방식을 가지고 있는 것이 특징입니다. 아래에서 방향제의 원리가 무엇인지 살펴보고 방향제의 종류와 장단점까지 자세하게 알아보시길 바랍니다.    방향제 원리는?방향제에는 기분 좋은 향기를 공기 중으로 분산시키는 방식으로 작동합니다. 즉, 탈취제가 근본적인 악취를 제거한다면 방향제는 악취를 향기로 덮어주는 역할입니다. 일반적으로 방향제의 향이 훨씬 강하기 때문에 냄새를 덮어주는데 탁월합니다. 방향제 종류에어로졸 스프레이 - 즉각적인 악취 차단 및 공기 분사에 효과적입니다.플러그인 - 가열시켜 작동하는 방식으로 꾸준히 일정하게 향을 방출합니다.향초 - 기분 좋은 향기가 은은하게 퍼져 나오나 환기가 필.. 2024. 6. 13.

티스토리툴바