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건강846

자는 동안 쥐가 나는 이유는? 야간 근육 경련 갑작스러운 근육 경련으로 인해 한밤중에 잠에서 깬 적이 있으신가요? 쥐가 나다라고도 알려진 이 증상은 수면 중 꽤나 많은 분들에게 나타납니다. 자는 동안 근육에 경련이 일어나는 원인과 그에 따른 예방 및 대처 방법에 대해 아래에서 확인해 보시길 바랍니다.    야간 근육 경련이란?수면 중 쥐가 나는 상태인 야간 근육 경련은 수면 중 발생하는 갑작스럽고 비자발적인 근육 수축을 의미합니다. 이러한 경련은 일반적으로 종아리 근육에 영향을 미치지만 발과 허벅지 등에도 발생할 수 있습니다. 극심한 통증은 짧게는 몇 초에서 길게는 몇 분 넘게 이어질 수 있으며 영향을 받은 근육군은 이후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 야간 근육 경련 원인1. 탈수로 인한 전해질 불균형탈수는 근육 경련의 주요 원인 중 하나입니다. .. 2024. 6. 30.
수면 중 이갈이 원인 및 증상, 치료까지 수면 중 이갈이는 수면의 질을 떨어뜨리며 치아의 통증 또한 유발하는데요. 야간에 이를 꽉 깨물고 갈림으로 인해 추가적인 불편함의 원인이 될 수 있습니다. 아래에서는 수면 중 이갈이 원인 및 증상 그리고 치료 방법까지 상세하게 정리하였으니 확인해 보세요.    수면 이갈이란?수면 이갈이는 수면 중 치아를 갈거나 이를 악무는 것이 특징인 일종의 수면 관련 장애입니다. 성인에게서 약 10% 정도 나타나며 어린이에게는 최대 30%까지 증상을 보입니다. 의식이 없는 상태에서 이갈이가 발생하기 때문에 통제가 거의 불가능합니다. 수면 이갈이 증상수면 중 이 가는 소리턱 통증치아 통증치아 민감성 증가두통치아 법랑질 마모편평 및 파절 된 치아귀 통증 수면 이갈이 원인1. 스트레스 및 불안수면 이갈이의 주요 원인 중 하나.. 2024. 6. 29.
갑자기 코피가 나는 원인 및 대처방법 코피는 피곤할 때 주로 난다고 생각하는데요. 가볍게 생각한 코피가 갑자기 난다면 종종 심각한 증상을 시사하기도 합니다. 아래에서는 갑자기 코피가 나는 원인과 대처방법 그리고 예방 등에 대해 포괄적으로 정리하였으니 아래에서 바로 확인해 보시길 바랍니다.    코피란?코피는 코 안의 혈관이 터져 한쪽 또는 양쪽 콧구멍에서 혈액이 흘러나오는 것을 말합니다. 코피는 모두 같은 것이 아닌데요. 코피에는 2가지 유형이 있습니다. 전방 코피 : 가장 흔하며 코의 앞부분에서 발생합니다. 일반적으로 빠른 시간 내에 멈추게 됩니다.후방 코피 : 덜 일반적이며 코 내부 더 깊은 곳에서 발생합니다. 종종 의학적인 개입이 필요할 수 있습니다. 코피 원인건조한 공기 - 습도가 낮으면 코막이 건조해져 코피가 날 수 있습니다.비강 .. 2024. 6. 28.
위 용종 제거 후 관리방법은? 많은 분들이 매년 건강검진을 진행하시면서 위 내시경은 필수로 하시는 경우가 많은데요. 다른 곳에 비해 위는 용종이 생기기 쉬워 대개 용종 제거까지 이루어지게 됩니다. 그렇다면 위 용종을 제거한 뒤 적절한 관리방법은 무엇일까요? 아래에서 바로 확인해 보세요.    위 용종 제거 후 관리 방법1. 정기검진위 내시경은 대장 내시경에 비해 준비 과정이 비교적 간단하기 때문에 매년 받으시는 것을 추천드립니다. 특히 용종이 한 번이라도 발견되었다면 매년 위 내시경을 통해 용종을 제거하여야 합니다. 2. 복용 약물 관리위 용종 제거 후에는 위산 감소 및 위벽 치유 촉진을 위해 양성자 펌프 억제제(PPI)가 처방되는 경우도 종종 있는데요. 반드시 처방받은 약만 복용하시고 이후 별 다른 이유 없이 추가적인 처방을 받지 .. 2024. 6. 27.
위 용종 예방 방법은? 폴립이라고도 알려진 용종은 주로 위나 대장 등에 형성됩니다. 대부분의 위 용종은 양성인 것이 많지만 일부는 합병증 유발 및 암으로 발전할 수 있기 때문에 예방하는 것이 상당히 중요합니다. 아래에서 위 용종을 예방할 수 있는 방법을 바로 확인해 보시길 바랍니다.    위 용종 종류위 용종은 위 내벽에 형성되는 조직의 비정상적인 성장을 말합니다. 위 용종에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다.과형성 용종 - 양성인 경우가 많으며 위 염증이 있는 경우 더욱 쉽게 생깁니다.기저선 용종 - 일반적으로 위산을 억제하는 양성자 펌프 억제제를 장기간 복용할 경우 생기게 됩니다.선종 - 암으로 발전할 가능성이 가장 높은 용종으로 꾸준한 모니터링이 필요합니다.위 용종 원인위 용종의 원인은 한 가지가 아닌 여러 가지가 복합.. 2024. 6. 26.
위 용종 잘 생기는 습관은? 건강검진을 하실 때 위내시경의 경우는 매년마다 받으시는 분들이 많을 텐데요. 대부분 양성인 경우가 많지만 일부는 암으로 발전할 수 있기 때문에 예방 및 조기 발견이 상당히 중요합니다. 아래에서는 위 용종 예방을 위해 위 용종이 잘 생기는 습관을 정리했습니다. 위 용종 생성 위험을 높이는 습관 1. 특정 약물의 만성적인 사용비스테로이드성 항염증제(NSAID) : 이부프로펜 및 아스피린과 같은 비스테로이드성 항염증제를 오랜 기간 정기적으로 복용 시에는 위 내벽에 자극과 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 잠재적으로 용종이 만들어지기 쉬운 환경이 됩니다.양성자 펌프 억제제(PPI) : 양성자 펌프 억제제는 일반적으로 위산 역류에 처방되는데요. 이는 위산을 감소시켜 위 내막 용종 형성에 기여할 수 있습니다. 2... 2024. 6. 25.

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