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건강847

여주란? 효능 및 먹는법 여주는 세계 각지에서 많은 사랑을 받고 있습니다. 다양한 조리 방법을 통해 섭취할 수 있고 혈당 조절과 같은 훌륭한 효능도 가지고 있기 때문입니다. 아래에서 여주란 정확히 무엇이며 어떤 효능을 가지고 있는지와 여주를 어떻게 고르고 먹는지까지 바로 확인해 보세요. 여주란? 여주(Bitter melon)는 독특한 모양과 다소 쓴 맛으로 알려진 열대 덩굴 식물 중 하나입니다. 자세하게는 오이나 호박 등이 속하고 있는 오이 과에 속합니다. 남아시아가 원산지로 알려져 있지만 세계 곳곳에서 많은 소비가 이루어지고 있습니다. 우리나라에서는 주로 제주도에서 많이 재배가 됩니다. 여주는 오이를 닮은 길고 직사각형의 열매 모양이며 최대 30cm까지 자랍니다. 열매는 초기 녹색을 띠지만 점차 익으며 노란색이나 주황색으로 띠.. 2023. 6. 2.
욕창이란? 증상 및 예방관리까지 같은 자리에 오랜 기간 누워 있는 경우에는 압력이 고루 분산되지 않는 문제로 인해 혈액 순환이 잘 되지 않을 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 증상이 바로 욕창입니다. 욕창의 개념에 대해 정확히 살펴보고 단계별 증상 및 예방 관리 방법까지 아래에서 바로 확인해 보세요. 욕창이란? 욕창은 일반적으로 튀어나온 뼈 부위에 있는 피부 조직의 손상을 의미합니다. 주로 움직이지 않거나 이동이 제한되어 피부에 체중으로 인한 장기적인 압력과 마찰로 인해 발생합니다. 장시간의 압력은 해당 피부로의 혈류 이동을 방해하기 때문에 원활한 혈액 공급을 받지 못해 조직 손상 및 궤양이 형성되는 것입니다. 욕창은 압력의 지속 시간 및 강도와 개인의 전반적인 건강 및 영양 상태, 피부의 상태에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 욕.. 2023. 5. 29.
키토올리고당이란? 효능 및 가격 게의 껍질과 같은 곳의 세포벽에서 발견되는 키토올리고당은 현재에도 그 효능이 다양하기에 활발한 연구가 이루어지고 있습니다. 아래에서 키토올리고당이란 정확히 무엇이며 어떠한 효능을 가지고 있는지와 대략적인 가격에 대해 바로 확인해 보시길 바랍니다. 키토올리고당이란? COS(Chitooligosaccharide)라고도 알려진 키토올리고당은 주로 갑각류, 곤충의 및 균류의 세포벽에서 발견되는 다당류인 키틴에서 유래한 올리고당의 일종입니다. 즉, 키토올리고당은 키틴의 효소적 분해 또는 화학적 가수분해에 의해 생성됩니다. 키토올리고당은 잠재적인 생물학적 및 생리학적 특성으로 인해 농업, 의학 및 식품 과학을 포함한 다양한 분야에서 상당한 주목을 받았습니다. 농업에서 키토올리고당은 생물 자극제 및 식물 성장 촉진제.. 2023. 5. 28.
감초사탕이란? 효능 및 부작용 감초사탕은 검은빛을 띠는 독특한 색과 더불어 특유의 맛으로 두터운 마니아층을 형성하고 있습니다. 감초사탕에 함유된 감초 뿌리 추출물은 다양한 효능을 가지고 있지만 위험성 또한 존재합니다. 아래에서 감초사탕이란 무엇인지, 효능과 부작용에 대해 확인해 보세요. 감초사탕이란? 감초사탕은 우리나라에서는 드물게 느껴지지만 미국 등에서는 인기 있는 식품입니다. 감초사탕은 감초 식물 뿌리의 추출물로 만들어졌습니다. 감초사탕의 맛은 기본적으로 달콤하나 감초 특유의 향과 맛이 뚜렷한 것으로 알려져 있습니다. 감초사탕은 어떻게 만들까? 감초사탕은 감초 뿌리를 수확한 후 깨끗이 세척합니다. 이후 뿌리에서 감초의 향을 추출하여 추출액을 만들어냅니다. 이 추출액은 캔디의 기본 성분이 됩니다. 이후 사탕을 만들기 위해 감초 추출.. 2023. 5. 27.
BNR17 유산균이란? 효능까지 모유 유산균이라고도 불리는 BNR17 유산균은 체지방 감소에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 BNR17 유산균이 체지방 감소 및 다이어트에 효과가 있을까요? 아래에서 BNR17 유산균이 정확히 무엇인지, 효능과 실제 효과에 대해 확인해 보시길 바랍니다. BNR17 유산균이란? BNR17 유산균의 정확한 유효성분의 이름은 락토바실러스 가세리 BNR17(Lactobacillus Gasseri BNR17)입니다. BNR17은 모유 유산균이라고도 불리는 유산균입니다. BNR17은 약 700종이 넘는 모유 성분의 미생물과 더불어 풍부한 천연 올리고당 및 단백질을 함유하고 있습니다. BNR17 유산균은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 인정받은 기능성 원료입니다. BNR17 유산균 .. 2023. 5. 25.
최신 코로나 격리기간 지침 전처럼 코로나에 감염되는 사람이 줄어들자 대대적인 코로나 종식 선언이 이어졌습니다. 하지만 코로나는 완전히 사라지지 않고 우리들의 일상에 아직 남아있습니다. 현재에도 코로나에 감염되면 격리를 해야 할지 명확하게 정리해 드리니 바로 확인해 보시길 바랍니다. 코로나 격리기간 지침 코로나에 감염이 되면 감염 확정을 받은 날부터 7일간 의무적으로 격리를 해야 했습니다. 전염력이 강한 바이러스이므로 이를 최소화하기 위함입니다. 하지만 오는 2023년 6월 1일부터는 코로나 격리 지침이 변경됩니다. 변경된 지침은 기존 7일 격리 의무에서 5일 격리 권고로 전환됩니다. 따라서 코로나에 걸려 감염되더라도 의무적으로 격리를 하지 않아도 됩니다. 변경된 코로나 관련 지침들 코로나 격리기간 지침 이외에도 기존 지침에서 변.. 2023. 5. 23.

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