본문 바로가기

분류 전체보기873

제로콜라 카페인 수면 영향 있을까? 설탕이 들어있지 않아 칼로리가 0인 제로콜라는 건강을 신경 쓰는 이들에게 없어서는 안 될 음료가 되었는데요. 제로콜라에도 카페인이 포함되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제로콜라에 카페인이 얼마나 들어있을지, 또한 이것이 수면에 영향을 줄지 확인해 보세요. 제로콜라 카페인 함량 일반 콜라보다는 낮은 용량이지만 제로콜라에도 역시나 카페인이 포함되어 있습니다. 브랜드 및 제품마다 카페인 함량이 다를 수 있지만 일반적으로 우리가 마시는 캔 용량인 355ml 안에 약 35mg 정도의 카페인이 포함되어 있습니다. 즉, 100mg 당 약 10mg 정도의 카페인이 들어 있는 셈입니다. 용량이 큰 제로콜라를 마시면 더 많은 카페인을 섭취하게 되겠죠? 제로콜라 카페인 효과 카페인은 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있는 .. 2024. 3. 19.
유통기한 지난 식용유 먹어도 될까? 식용유는 계란프라이와 같은 간단한 요리부터 다양한 튀김, 구이 요리를 할 때 반드시 필요한데요. 유통기한이 지난 식용유를 먹어도 이상이 없는지, 유통기한이 지난 식용유 섭취 전 확인 사항은 무엇이 있을지, 적절한 보관 방법은 무엇인지 아래에서 확인해 보세요. 유통기한 지난 식용유 얼마나 오래 쓸 수 있을까? 식용유의 유통기한은 기름의 종류 및 가공 방법, 보관 조건에 따라 달라집니다. 일반적으로 대두유나 해바라기유와 같이 다중불포화지방 함량이 더 높은 기름의 경우는 코코넛이나 올리브유와 같은 포화지방 함량이 높은 기름에 비해 유통기한이 더 짧습니다. 또한 개봉하지 않은 제품의 경우는 일반적으로 최대 1년 이상 지속될 수 있는 반면에 개봉된 이후에는 공기와 빛에 노출되어 더 빨리 품질 저하가 시작됩니다... 2024. 3. 18.
유통기한 지난 굴소스 먹어도 될까? 굴소스는 풍부한 감칠맛으로 더 맛있는 요리를 완성해 주는 재료입니다. 다른 식품과 마찬가지로 굴소스에도 유통기한이 있는데요. 유통기한이 지난 굴소스를 먹어도 안전할지, 유통기한이 지난 굴소스를 언제까지 섭취할 수 있을지 아래에서 바로 확인해 보세요. 굴소스 유통기한 이해 굴소스에 표기된 유통기한은 제조사에서 정한 식품이 최적의 유통기한을 유지할 수 있는 기간입니다. 유통기한이 지났다고 해서 안전성을 담보할 수 없는 것은 아닙니다. 유통기한은 유통기한일 뿐 소비기한과는 다르다는 것을 이해하셔야 합니다. 일반적으로 개봉하지 않았고 보관이 제대로 되었던 굴 소스라면 유통기한으로부터 1~2년이 지나도 사용이 가능합니다. 개봉 후에는 공기 노출 등 다양한 우려 요소가 있기에 소비기한이 단축됩니다. 대략적인 소비기.. 2024. 3. 17.
유통기한 지난 구강청결제 사용해도 될까? 구강청결제는 구취를 제거하며 박테리아를 죽이는 능력을 가지고 있어 구강 위생 루틴에 있어서 필수적인 제품인데요. 그러나 구강청결제도 유통기한이 있다는 사실 알고 계셨나요? 유통기한이 지난 구강청결제를 사용해도 문제가 없을지 아래에서 바로 확인해 보세요. 유통기한이 지난 구강청결제 언제까지 사용할 수 있을까? 구강청결제는 일반적으로 알코올, 불소, 에센셜 오일과 같은 활성 성분이 포함되어 있으며 시간이 지남에 따라 품질이 저하되기 때문에 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 유통기한이 지난 후에도 구강청결제를 사용하는 것은 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 하지만 효과는 점차 감소할 수 있습니다. 일반적으로 구강청결제를 올바르게 보관하였고 변질 징후가 없다면 유통기한 이후에도 최대 6개월까지 사용이 가능.. 2024. 3. 16.
GLP-1 유사체란? 효능 및 부작용, 가격까지 GLP-1 유사체는 주로 제2형 당뇨병 관리에 사용되는 약물인데요. 하지만 혈당뿐만 아니라 비만 치료에 대한 효과도 나타나면서 많은 관심을 받고 있습니다. 아래에서 GLP-1 유사체가 무엇인지 알아보고 효능 및 부작용, 가격까지 바로 확인해 보시길 바랍니다. GLP-1 유사체란? GLP-1 유사체는 주로 제2형 당뇨병 관리에 사용되는 약물입니다. GLP-1 유사체는 주로 음식 섭취에 반응하여 장에서 분비되는 GLP-1이라는 천연 호르몬을 합성한 성분입니다. GLP-1은 인슐린 분비를 자극하고 글루카곤 방출을 억제하여 혈당 감소에 도움을 줍니다. 또한 포만감을 촉진하여 혈당 수치 조절에도 중요한 역할을 합니다. GLP-1 유사체 작용 메커니즘 GLP-1 유사체는 우리 몸에서 배출되는 GLP-1의 효과를 모.. 2024. 3. 15.
유통기한 지난 그릭요거트 먹어도 될까? 풍부한 영양 성분을 가진 그릭 요거트는 다이어트뿐만 아니라 웰빙 생활에도 도움이 되는데요. 유제품인 그릭 요거트의 유통기한이 지났을 때 안전성에 대해 궁금한 분들이 많습니다. 아래에서 유통기한 지난 그릭 요거트 섭취 안전성에 대해 확인해 보세요. 유통기한이 지난 그릭 요거트를 먹어도 안전할까? 그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 유통기한이 긴 것으로 알려진 발효 유제품입니다. 하지만 품질 및 안전성을 위해서 유통기한에 주의하는 것이 필수입니다. 그릭 요거트는 일반적으로 유통기한이 지나더라도 단기간 섭취가 가능하지만 특정 요인을 고려해야 합니다. 단, 이미 개봉한 그릭 요거트는 10일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 완전무결한 밀폐가 어렵기 때문에 부패 위험성이 급격하게 높아지기 때문입니다. 유통기한 지난 .. 2024. 3. 14.

티스토리툴바