독감 설사한다면?

독감은 증상이 무척 다양한 것으로 알려진 바이러스성 호흡기 질환입니다. 흔히 알려진 기침이나 재채기, 콧물 등뿐만 아니라 다양한 위장관 증상도 나타날 수 있는데요. 그중 하나가 바로 설사입니다. 아래에서 독감 증상 중 하나인 설사에 대해 자세하게 알아보세요.

설사를-하는-남성

 

 

독감 설사할 수 있을까?

독감에 감염되면 흔히 호흡기 질환만을 생각합니다. 주로 기침이나 콧물이 주증상으로 나타나며 오한이나 발열까지 함께 이어집니다. 하지만 설사 또한 독감의 증상 중 하나라는 점, 알고 계셨나요? 설사는 독감의 증상 중 하나로서 경우에 따라 메스꺼움, 구토 등 위장 증상이 함께 나타나는 것이 특징입니다.

 

따라서 다른 호흡기 질환과 설사가 함께 동반되는 경우 독감을 의심해 볼 수 있습니다.

 

독감 설사한다면?

독감에 감염된 모든 사람에게 설사가 나타나는 것은 아닙니다. 하지만 설사가 지속된다면 이를 위해 반드시 관리가 필요합니다. 설사하는 감염자에게 제안되는 사항은 아래와 같습니다.

 

1. 수분 섭취 유지

잦은 설사는 탈수로 이어질 수도 있는 심각한 증상입니다. 따라서 수분을 지속적으로 섭취하여 보충해주는 것이 반드시 필요합니다. 카페인과 알코올을 제외한 물이나 이온 음료를 충분히 섭취하여 주시기 바랍니다.

 

2. 소화가 잘 되는 음식 섭취

설사가 진행되는데 맵거나 짜고, 기름진 음식을 먹으면 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 바나나, 흰 밥, 토스트 등 쉽게 소화되면서 위에 자극을 주지 않는 음식들 위주로 섭취하시길 바랍니다.

 

3. 충분한 휴식

무리한 활동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 충분히 쉬고 몸이 회복되고 활동하시길 바랍니다. 적절한 휴식을 취하는 것은 면역체계가 활동하여 독감을 이겨내는데 도움을 줍니다.

 

 

 

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