멜라초는 특히 통증 및 진정 효과가 탁월하다고 알려진 식물입니다. 이러한 효과로 인해 멜라초를 평소 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 아래에서 멜라초란 무엇인지, 더불어 멜라초의 다양한 효과와 부작용, 복용법 및 주의사항을 정리하였으니 바로 확인해 보시길 바랍니다.
멜라초란?
멜라초(Corydalis speciosa Maxim)는 양귀비과 계통의 꽃을 피우는 식물 종으로 분류됩니다. 이 종은 중국이 원산지이며 일반적으로 키가 50cm까지 자라고 잘게 갈라진 고사리 모양의 잎을 가지고 있는 것이 특징입니다. 각 꽃의 길이는 최대 2cm이고 분홍색, 노란색, 보라색 등을 띤 4개의 꽃잎으로 구성됩니다. 멜라초(Corydalis speciosa Maxim)는 진통 및 진정 작용을 위해 중국 전통 의학에서 사용된 기록이 있습니다. 멜라초는 배수가 잘되는 토양과 그늘을 선호합니다. 아름다운 꽃과 잎 때문에 종종 관상용 식물로 재배됩니다.
멜라초 효능
1. 통증 완화 및 진정 효과
많은 연구에 따르면 멜라초에는 통증 감소에 효과적인 알칼로이드가 포함되어 있습니다. 이러한 알칼로이드 중 하나인 코리달린(corydaline)은 강력한 진통 효과를 가지고 있습니다. 또 다른 알칼로이드인 디하이드로코리불빈(DHCB)도 진통 특성이 있는 것으로 밝혀졌으며 만성 통증 치료에 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 또한 멜라초는 통증 완화 특성 외에도 진정 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 알칼로이드 중 하나인 테트라하이드로팔마틴(THP)은 불면증과 불안을 치료하는 진정 효과를 가지고 있습니다.
2. 항염증 및 항산화 효과
일부 연구에 따르면 멜라초는 진통 효과에 기여할 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 염증의 매개체인 염증성 사이토카인과 더불어 기타 염증 매개체의 생성을 억제하는 것으로 밝혀진 여러 화합물을 함유하고 있습니다. 더불어 멜라초는 산화 스트레스와 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 항산화 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에서는 멜라초가 강력한 항산화 활성을 가지고 있으며, 이는 알칼로이드와 플라보노이드를 포함한 여러 생체 활성 화합물의 존재에 기인한다고 밝혔습니다.
3. 심혈관 기능 개선 및 항암 효과
일부 연구에서는 멜라초에 포함한 다양한 알칼로이드의 존재가 혈관 이완 효과를 통한 심혈관 기능 개선을 가지고 있다고 밝혔습니다. 또한 이 화합물들은 암세포에 특이 독성 효과가 있어 암세포 제거 및 활동 저지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
멜라초 부작용
1. 위장 장애
일부 사람들은 멜라초 섭취 이후 메스꺼움, 구토, 설사, 복통과 같은 위장 장애와 관련된 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 특히 멜라초를 다량으로 섭취할 때 더 흔할 수 있습니다. 만약 이러한 위장 장애가 발생한다면 즉시 복용을 중단하시길 바랍니다.
2. 졸음
멜라초가 가지는 진정 효과로 인해 복용한 후 졸음이나 피로를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 운전이나 기계 조작과 같이 주의가 필요한 작업을 수행하기 전 멜라초 복용을 주의해야 합니다.
3. 타 약물과의 상호 작용
멜라초는 진정제, 항우울제 및 혈압 약물을 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 이로 인해 부작용이 증가하거나 이러한 약물의 효과가 감소할 수 있습니다. 따라서 멜라초를 섭취 전, 복용 중인 약물이 있다면 전문의와 상담 이후 섭취하는 것이 바람직합니다.
4. 중독성
멜라초에서 발견되는 일부 알칼로이드는 중독 성질을 가지고 있어 멜라초에 대한 중독 및 의존 가능성에 대한 우려를 불러일으켰습니다. 하지만 직접적으로 밝혀진 연구 결과는 없으며 후속 추가 연구가 더욱 필요한 부분입니다.
멜라초 복용법 및 주의사항
1. 특히 임신 중이거나 수유 중인 경우 또는 약물을 복용 중인 경우 멜라초 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 멜라초는 캡슐, 차 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 차 형태로 식물을 사용하는 경우 끓는 물 한 컵에 멜라초 뿌리 1-2 티스푼을 넣고 10-15분 동안 우려낸 후 섭취합니다. 권장되는 복용량은 하루에 세 번입니다.
3. 현기증, 메스꺼움 또는 알레르기 반응과 같은 부작용이 발생하면 즉시 섭취를 중단해야 합니다.
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