껌많이씹으면1 너무 자주 씹는 껌이 턱에 주는 영향 껌 씹기 좋아하는 분들이 많은데요. 하지만 지속적인 껌 씹기는 턱관절에 과도한 부하를 주어 근육과 관절에 통증을 유발하고 심할 경우에는 측두하악장애를 일으킬 수 있습니다. 아래에서 껌을 너무 자주 씹을 경우 발생 가능한 영향들을 확인해 보세요.목차1. 껌 씹기의 기본 기전2. 저작근 과사용으로 인한 근육 피로3. 턱관절(TMJ)에 가해지는 과도한 압력4. 관절 연골과 관절낭 손상5. 측두하악장애(Temporomandibular Disorder) 위험6. 치아 마모와 부정교합의 가능성7. 적절한 섭취량과 관리법8. 결론: 균형 잡힌 저작 활동의 중요성 1. 껌 씹기의 기본 기전껌을 씹을 때 입천장과 아래턱 뼈 사이의 턱관절이 반복적으로 열리고 닫히면서 저작근이 수축과 이완을 계속 수행합니다. 보통 음식물.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
