식물비타민1 식물성비타민이란? 효능 및 차이점까지 식물성 비타민은 이름 그대로 식물에서 발견되는 자연 발생 화합물을 의미합니다. 식물성 비타민 또한 다양한 효능과 건강 증진 특성을 가지고 있는 것으로 알려졌는데요. 아래에서 식물성 비타민이란 무엇인지 알아보고 효능과 일반 비타민과의 차이점도 알아보세요. 식물성 비타민이란? 우리는 비타민 및 미네랄이나 각종 무기질 등을 종합비타민에서 필수로 섭취하는데요. 식물성 비타민은 식물에서 얻어진 또 다른 자연 화합 물질로서 섭취 시 다양한 효능을 가지고 있는 것이 특징입니다. 식물성 비타민 종류 1. 카르티노이드 과일과 야채의 색을 더 탐스럽고 맛있게 하는 역할을 합니다. 예시로는 당근에서 발견되는 베타카로틴, 토마토에서 발견되는 라이코펜, 잎채소에서 발견되는 루테인 등이 있습니다. 카르티노이드는 항산화제 역할을 .. 2024. 4. 13. 이전 1 다음
