자다가쥐날때1 자는 동안 쥐가 나는 이유는? 야간 근육 경련 갑작스러운 근육 경련으로 인해 한밤중에 잠에서 깬 적이 있으신가요? 쥐가 나다라고도 알려진 이 증상은 수면 중 꽤나 많은 분들에게 나타납니다. 자는 동안 근육에 경련이 일어나는 원인과 그에 따른 예방 및 대처 방법에 대해 아래에서 확인해 보시길 바랍니다. 야간 근육 경련이란?수면 중 쥐가 나는 상태인 야간 근육 경련은 수면 중 발생하는 갑작스럽고 비자발적인 근육 수축을 의미합니다. 이러한 경련은 일반적으로 종아리 근육에 영향을 미치지만 발과 허벅지 등에도 발생할 수 있습니다. 극심한 통증은 짧게는 몇 초에서 길게는 몇 분 넘게 이어질 수 있으며 영향을 받은 근육군은 이후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 야간 근육 경련 원인1. 탈수로 인한 전해질 불균형탈수는 근육 경련의 주요 원인 중 하나입니다. .. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
