파이토케미컬채소1 파이토케미컬 건강에 좋을까? 파이토케미컬이라는 이름만 들으면 화학물질처럼 들립니다. 하지만 파이토케미컬은 채소에 자연스럽게 존재하는 식물성 화학물질입니다. 여러 채소에 존재하며 종류 또한 다양합니다. 파이토케미컬의 섭취가 과연 우리 몸에 다양한 건강상의 이점을 가져다줄까요? 파이토케미컬(Phytochemical)이란? 식물은 강한 자외선 및 해충, 다양하게 가해지는 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해 식물성 화학물질들을 생성합니다. 즉, 파이토케미컬이란 자연 발생 화합물, 파이토케미컬 파이토케미컬은 다양한 건강상의 이점을 지닌 식물에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 파이토케미컬은 체내에 필요한 필수 영양소는 아닙니다. 하지만 질병을 예방하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 파이토케미컬은 식물성 영양소로도 알.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음
