알칼리이온수 및 알칼리이온수기 파헤치기

우리가 항상 먹는 생수가 아닌, 알칼리수라고 들어보셨나요? 알칼리수는 체내 혈액 농도 중화 및 항산화 작용 등 다양한 이점을 가지고 있는 물입니다. 알칼리 이온수기와 알칼리이온수의 효능, 부작용, 특징에 대해서 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다.

알칼리수

 

 

알칼리이온수기란?

알칼리 이온수기란 말 그대로 알칼리수를 만드는 기계를 말합니다. 물은 물 안에 녹아있는 수소 이온의 농도에 따라 산성, 중성, 알칼리성으로 구분됩니다. 알칼리수는 물 안에 있는 수소 이온 농도가 높은 물을 말합니다. 일반적으로 ph 7이 중성이라고 했을 때, 7 이상의 물을 알칼리수라고 일컫습니다. 

 

알칼리이온수 특징

1. 알칼리 이온수는 물의 입자 크기가 작기 때문에 신체 내 흡수가 다른 물에 비해 빠릅니다.

2. 중성이 아닌 알칼리성이라는 전기적 성분으로 세포 내 빠르게 확산됩니다.

3. 물속 미네랄이 전기에너지를 통해 이분해되어 흡수율이 높은 특징을 가지고 있습니다.

 

알칼리이온수 효능

혈액 중화 및 활성 산소 제거

우리 몸의 혈액은 일반적으로 ph가 7.4 정도로 약한 알칼리성을 띱니다. 하지만 산성이 강한 식품이나 동물성 단백질을 과하게 섭취하게 되면 혈액의 ph 농도가 떨어지면서 혈액이 산성화 될 수 있습니다. 알칼리수는 이렇게 산성화 된 혈액을 중화시키는 역할을 하여 혈액이 정상 농도를 유지할 수 있도록 돕고, 체내에 발생한 활성 산소를 제거함으로써 항산화 기능을 합니다.

 

 

 

소화기능 향상

식약처에서 발표한 알칼리이온수의 대표적인 효능 4가지는 바로 소화불량, 만성설사, 위산과다, 장 내 이상 발효에 도움을 줄 수 있다는 점입니다. 즉, 소화기관 장애 등으로 인한 문제에 알칼리수가 도움을 줄 수 있는 것입니다. 식약처에서 공식적으로 발표한 만큼 평소 위와 같은 증상이 잦은 분들이라면 알칼리수 섭취를 고려해보시길 바랍니다.

 

알칼리이온수 부작용

신장질환 환자

알칼리이온수에는 칼슘이나 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 일부 신장질환자의 경우에는 이러한 알칼리이온수에 들어있는 칼슘이나 칼륨 성분에 의한 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 신장 질환이 있는 경우에는 알칼리수 섭취 전 전문의와 상담이 꼭 필요합니다.

 

섭취 시기에 따른 소화불량

알칼리이온수는 위와 같이 소화 기능에 도움을 주지만, 그 섭취 시기가 상당히 중요합니다. 식후에는 소화를 위해 위산이 왕성하게 분비되는데 곧바로 알칼리수를 섭취하게 되면 강산성인 위액을 중화시켜 정상적인 소화 기능을 방해할 수 있습니다. 따라서 식사 전후에는 섭취를 피하시고, 식간에 섭취하시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

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