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기후동행카드 이용가격, 구매처 및 사용가능구간 총정리 일정 금액을 지불하면 무제한으로 대중교통을 이용할 수 있는 기후동행카드가 출시됐습니다. 평소 대중교통을 자주 이용하시는 분들이라면 주목하셔야 하는데요. 누구나 사용 가능한 기후동행카드 구매처 및 사용가능구간 등 정보를 총정리하였으니 확인해 보세요. 기후동행카드란? 우선 기후동행카드가 무엇인지 알아야겠죠? 서울시를 시작으로 경기 및 인천에서도 사용이 기대되는 교통카드인데요. 대중교통 이용을 장려하여 대기오염 및 환경오염을 줄이려는 데에 목적이 있습니다. 기후동행카드 이용가격 기후동행카드가 가장 화제가 된 것은 바로 이용금액 및 사용처입니다. 평소 대중교통을 활발히 이용하시는 분들이라면 당연히 관심을 가질 수밖에 없는 가격입니다. 기후동행카드 종류 가격 버스 + 지하철 무제한 이용 62,000원 버스 + 지.. 2024. 1. 25.
비타민C 메가도스 과다복용 부작용은? 비타민C 메가도스, 즉 과다복용은 사람마다 다른 효과를 나타날 수 있기에 주의가 필요합니다. 처음부터 너무 고용량을 복용하지 않는 것도 중요한데요. 아래에서는 비타민C 메가도스 과다복용 후 발생할 수 있는 부작용을 상세하게 정리하였으니 확인해 보세요. 비타민C 메가도스 과다복용 부작용 일반적으로 일일 권장량보다 상당히 높은 양을 섭취하는 비타민C 메가도스, 즉 과다복용은 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 막연히 따라 하지 않는 것이 중요한데요. 비타민C는 수용성 비타민으로서 대개 소변으로 배출이 되지만 많은 양을 지속적으로 복용할 경우 잠재적인 다른 부작용이 발생할 수 있음을 염두에 두어야 합니다. 아래는 비타민C 메가도스에 따른 부작용입니다. 1. 위장 장애 과도한 비타민C 섭취로 발생할 수.. 2024. 1. 24.
비타민C 메가도스 효과 있을까? 비타민C 우리에게 가장 친숙한 비타민 중 하나입니다. 다양한 음료 및 식품으로 출시되기도 하여 섭취 또한 쉬운 편에 속하는데요. 항산화효과가 있다고 알려진 비타민C를 과하게 섭취하는 비타민C 메가도스가 과연 효과가 있을지 아래에서 바로 확인해 보시길 바랍니다. 비타민C 메가도스란? 비타민C 메가도스, 즉 대용량 투여는 광범위하게 연구되고 있는 무척 활발한 주제 중 하나입니다. 비타민C는 항산화 특성을 지닌 필수 영양소일 뿐만 아니라 콜라겐 합성 및 면역 체계 등 다양한 생리 기능에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 비타민C는 전반적인 건강 관리에 중요하지만 비타민C 메가도스가 과연 건강상의 큰 이점을 제공하는지 궁금하신 분들이 많을 텐데요. 과학적인 근거를 바탕으로 그 효과에 대해 정리해 보았습니다. 비.. 2024. 1. 23.
이가 시린 이유 7가지 음식을 먹거나 물을 마실 때 갑자기 이가 시린 경험이 있으실 것입니다. 특정 행위를 할 때 이러한 증상이 반복되거나 만성적으로 이가 시리시다면 우선 원인을 먼저 파악해야 합니다. 아래는 이가 시린 이유 7가지를 자세하게 정리하였으니 꼼꼼히 확인해 보세요. 이가 시린 이유 7가지 이가 시린 원인에 대한 구체적인 파악을 위해 다양한 요인을 고려하는 것이 우선적입니다. 아래는 시린 이의 원인이 될 수 있는 다양한 이유입니다. 1. 법랑질 침식 우선 법랑질이란 치아의 가장 바깥쪽의 단단한 층으로서 인체에서 가장 단단한 조직 중 하나입니다. 영어로는 에나멜(enamel)이라고 불러 이 용어가 더 친숙하신 분들이 계실 것 같습니다. 법랑질 침식을 가장 먼저 말씀드린 이유는 이가 시린 현상의 가장 근본적인 원인일 수.. 2024. 1. 22.
인레이란? 시림 및 가격, 보험 여부까지 치아에 충치나 손상이 발생하면 다양한 방법으로 치료 및 보존이 가능합니다. 그중 가장 대표적인 방법은 인레이입니다. 레진이나 크라운에 비해 인레이가 다소 생소한 분이 계실 텐데요. 인레이란 무엇인지 알아보고 시림 현상 및 가격, 보험 여부까지 확인해 보세요. 인레이란? 인레이는 충치 또는 손상된 치아를 복구하는 데 사용되는 치아 복원 시술의 하나의 유형입니다. 중간 정도 깊이나 면적을 가진 충치나 손상 치아에 사용되며 레진보다는 깊으며 크라운보다는 얇다고 생각하시면 되겠습니다. 인레이 재료 인레이의 재료는 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 가장 대중적으로 많이 선택하시는 것은 치아색과 유사한 세라믹과 금입니다. 이들은 각각 장단점이 존재합니다. 세라믹 인레이 장단점 자연치아 색상과 일치하기 때문에 심미성.. 2024. 1. 21.
카무트효소 다이어트 효과 있을까? 중동에서 섭취하는 곡식의 일종인 카무트는 다양한 효능을 가지고 있는데요. 최근에는 카무트 효소를 이용한 다이어트 방법이 유행하고 있습니다. 카무트효소가 실제로 다이어트에 효과가 있는지 자세하게 정리하였으니 아래에서 유용한 정보를 얻어가 보시길 바랍니다. 카무트효소란? 카무트효소는 다양한 정제 및 공정을 통해 카무트를 효소화 시킨 제품입니다. 카무트는 고대 곡물로서 셀레늄, 아연, 마그네슘과 같은 다양한 미네랄과 단백질, 섬유질, 비타민과 같은 영양소가 풍부한 식품입니다. 카무트는 우리 쌀과 달리 점성이 높지 않아 밥을 지었을 때 뭉쳐있는 느낌이 덜한데요. 이러한 식감이 불편하신 분들은 효소 형태로 더욱 간편하게 섭취가 가능한 장점이 있습니다. 카무트효소 다이어트 효과 있을까? 효소로 만드는 공정에서 섭.. 2024. 1. 20.
발아현미 더 효능 있을까? 현미와 차이 흰쌀밥보다 잡곡밥이나 현미밥은 혈당 지수를 천천히 올리기에 선호하시는 분들이 많은데요. 일반적인 현미밥은 들어보셨어도 발아현미는 생소하신 분들이 계실 것 같습니다. 발아현미와 현미와의 차이점을 알아보고 효능까지 아래에서 바로 자세하게 확인해 보세요. 발아현미 현미와 차이 및 효능 우선 발아현미는 쌀알을 물에 담가서 발아시키는 발아 과정을 거친 현미의 변형 형태입니다. 발아하는 동안 일반 현미와는 다른 단계를 거치기 때문에 차이점도 분명 존재합니다. 아래는 발아현미와 일반 현미의 주요 차이점과 발아현미가 더 우수하게 가지고 있는 특징들입니다. 1. 영양소 함량 발아 현미는 일반 현미에 비해 영양소 가용성이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 체내에 피트산이라 불리는 항영양소는 미네랄과 결합하여 미네랄 흡수.. 2024. 1. 19.
겨울에도 선크림 발라야할까? 뜨거운 햇빛이 연이어 쏟아지는 여름과 달리 겨울은 추운 날씨로 인해 비교적 자외선이 없는 것처럼 느껴지는데요. 따라서 겨울에는 선크림을 바르지 않는 분들이 많습니다. 겨울에도 선크림을 비롯한 자외선 차단제를 사용해야 할지 아래에서 바로 확인해 보세요. 겨울에도 선크림 발라야 할까? 결론부터 말씀드리자면 겨울에도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 추운 계절에는 햇빛이 그다지 강하게 느껴지지 않을 수 있지만 유해한 자외선은 여전히 존재하며 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 더 자세한 이유는 아래와 같습니다. 1. 항상 존재하는 자외선 흐린 날에도 태양의 자외선은 대기를 통과하여 피부에 도달할 수 있습니다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 햇빛이 그다지 강하게 느껴지지 않는데요. 눈에 보이지 않아도 자외선은 .. 2024. 1. 18.

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