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건강766

알파리포산 효능 및 타입, 복용법, 고르는법, 부작용 항산화하면 떠오르는 영양소가 있습니다. 바로 '알파리포산'입니다. 알파리포산은 항산화 작용뿐만 아니라 체내에 도움이 되는 다양한 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 알파리포산의 효능 및 주의사항, 부작용, 복용방법에 대해 자세히 확인해보세요. 알파리포산 알파리포산은 해외에서는 항산화 물질로 잘 알려져 있는 성분입니다. 국내에서는 전문의약품인 치옥타시드로 판매되고 있습니다. 알파리포산은 각종 항산화 기능에 관여할 뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 여러 대사 작용에도 사용됩니다. 즉, 알파리포산은 에너지 대사의 효율을 높이는데 필수적인 역할을 합니다. 알파리포산 효능 1. 혈당 감소 및 당뇨 완화 우리가 섭취한 탄수화물 중 글리코겐은 간에서 포도당으로 분해됩니다. 분해된 포도당은 근육 세포로 이동하여 .. 2022. 12. 16.
NMN 및 NR, 꼭 먹어야 할까? 체내 노화를 방지하기 위해서는 NAD 수치의 유지 및 증가가 필수적입니다. NAD 수치 증가에 가장 직접적으로 관여하는 물질이 바로 NMN과 NR입니다. NMN과 NR, 두 물질은 각각 무엇이며, 둘을 비교한 표와 마지막을 꼭 먹어야 하는가에 대한 의견까지 확인해보시길 바랍니다. NMN과 NR이란? NMN과 NR의 정식 명칭은 각각 니코틴아마이드 모노뉴클레오티드(Nicotinamide mononucleotide), 니코틴아마이드 리보사이드(Nicotinamide riboside)입니다. NAD는 비타민 B3의 활성화 형태이자 몸속 여러 대사과정에 관여하는 산화환원효소입니다. NAD 수치가 떨어지면 노화가 진행되는데 나이가 먹을수록 체내에서 점차 감소하게 됩니다. 이때 체내 NAD를 증가시켜 줄 수 있는 .. 2022. 12. 16.
감로꿀 효능 및 부작용, 먹는법 감로꿀은 일반 꿀과 다르게 은은한 단맛을 내는 것이 특징입니다. 또한 나무와 잎에서 나는 귀한 꿀인 만큼 각종 다양한 효능을 가지고 있습니다. 감로꿀이란 정확하게 무엇인지, 감로꿀의 효능과 복용 시 부작용, 마지막으로 감로꿀 먹는 법에 대해 확인해보시길 바랍니다. 감로꿀이란? 대게 꿀은 꽃에서 나기 마련입니다. 하지만 특이하게도 나무나 잎에서 채취되는 꿀이 있습니다. 바로 '감로꿀'입니다. 감로꿀은 보통 6~8월 여름철에 뜨거운 열에 의한 수분 손실을 막기 위하여 나무와 잎에서 스스로 진액을 내보내게 됩니다. 이 진액은 달콤한 성분을 가지고 있는데, 이때 나온 진액을 벌들이 채취하여 얻은 꿀을 바로 '감로꿀'이라고 합니다. 감로꿀은 특히 그리스에서 사랑받고 있는 꿀입니다. 일반 꿀보다는 은은한 단맛을 내.. 2022. 12. 15.
루바브 효능 및 부작용, 섭취방법 여성의 갱년기는 40대 이상부터 여성호르몬이 감소하며 급속하게 이루어집니다. 루바브는 각종 생활에 불편함을 야기하는 갱년기 증상 완화에 상당히 효과적인 약재입니다. 루바브의 구체적인 효능과 복용 시 부작용, 섭취 방법까지 자세하게 확인해보시길 바랍니다. 루바브란? 루바브는 대황의 일종으로 빨간 줄기를 가진 것이 특징입니다. 루바브 잎은 보통 독성을 가지고 있기도 하여 줄기 부분과 뿌리를 주로 사용합니다. 루바브는 고대 중국과 티베트에서 루바브의 뿌리를 약용으로 사용할 정도로 그 효능이 좋았습니다. 루바브는 마르코 폴로에 의해 유럽으로 유입되면서 독일 등에서도 현재까지 많은 사랑을 받고 있는 식물입니다. 루바브는 특히 여성의 갱년기(climacteric) 증상의 완화에 효과적으로 알려져 있습니다. 이미 미.. 2022. 12. 15.
콘서타 효능 및 부작용, 주의사항, 공부 ADHD 치료제, 공부 잘하는 약으로 알려진 약이 있습니다. 바로 '콘서타'입니다. 콘서타는 신경전달물질의 작용에 관여하여 다양한 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 오남용 시 부작용을 겪을 수 있기 때문에 이에 따른 주의사항까지 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 콘서타 콘서타는 대표적인 ADHD 치료제입니다. 콘서타는 상품명이며 주요 약효 성분명은 메틸페니데이트로 이루어져 있습니다. 콘서타는 메틸페니데이트를 성분으로 하는 약들 중 장용성 서방형 제제를 가져 몸에 작용하는 시간이 12시간 내외로 가장 긴 편에 속합니다. 따라서 비교적 작용시간이 짧은 다른 속방형 제제를 가진 약들에 비해 과한 오남용 가능성을 줄일 수 있고, 약을 적게 먹어도 되는 간편함을 가지고 있어 인기가 높은 약물 중 하나입니.. 2022. 12. 14.
보스웰리아 효능 및 부작용, 고르는법 보스웰리아는 관절염에 특히 좋은 보충제 중 하나로 알려져 있습니다. 보스웰리아가 우선 정확히 무엇인지, 어떻게 추출되는 것인지 알아보겠습니다. 그다음은 보스웰리아의 갖가지 효능과 복용 시 부작용, 마지막으로 보스웰리아 고르는 법까지 바로 확인해보시길 바랍니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 유향이라고도 불립니다. 보스웰리아는 우유와 비슷한 회백색을 가진 것이 특징이며 이름 그대로 향이 나는 것으로 알려져 있습니다. 보스웰리아는 특유의 향 때문에 향신료, 향수, 제사 등의 의식에 향을 내는 목적으로 많이 사용되었습니다. 인도에서는 해열이나 진통, 염증 등의 완화에 유향을 사용하기도 하였습니다. 보스웰리아를 수집하기 위해 매년 초, 보스웰리아 나무에 인위적으로 상처를 냅니다. 상처를 낸 부위를 보호하기 위해 나.. 2022. 12. 14.

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