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건강766

코로나 자가격리 반드시 해야 하는 7가지 코로나에 감염이 되었다면 곧바로 집에서 약 1주일간 자가격리를 하게 됩니다. 자가격리 기간이 짧으면 짧지만, 1주일이라는 시간이 꽤나 길 수도 있습니다. 따라서 자가격리 기간 동안 빠른 코로나 치료를 위해 꼭 해야 하는 6가지를 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 빠른 회복을 위해 반드시 알아야 할 자가격리 필수사항 7가지 1. 충분한 수분섭취 코로나가 걸렸을 때 가래와 더불어 인후통 증상이 나타나는 것이 대부분입니다. 평소 물을 충분하게 드시지 않는 분이더라도 코로나 감염 후에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 기관지를 촉촉하게 만들어 가래 배출을 용이하게 해 주면서 충분한 수분은 몸의 대사작용을 원활하게 해 줍니다. 하루에 적어도 2~3L의 물을 섭취하시는 것을 추천드립니다. 2. 가글링 어.. 2022. 12. 25.
추위민감증 원인 및 증상, 치료 다른 사람에 비해 겨울철 유독 추위를 많이 타는 분들이 있습니다. 이러한 분들은 '추위민감증' 상태에 있을 확률이 높습니다. 추위민감증은 몸의 이상이 있다는 것을 알려주는 중요한 신호입니다. 아래에서 추위민감증의 원인과 증상, 치료 방법까지 한 번에 확인해보시길 바랍니다. 추위민감증이란? 겨울철의 낮은 온도나 다른 차가운 환경에 노출되었을 때에는 누구나 추위를 느끼기 마련입니다. 하지만 유독 비정상적으로 추위를 참지 못하거나 과하게 반응하는 상태를 바로 '추위민감증'이라고 합니다. 추위민감증의 환자는 정상인이라면 대수롭지 않게 여기거나 참을 수 있다고 생각하는 추위들도 자신에게 큰 위협이 되는 것이라 생각하게 되는 경향이 있습니다. 추위민감증은 다양한 원인에 의해 발생하므로 원인을 잘 파악하여 이를 해결.. 2022. 12. 25.
코로나 미각 후각 회복기간 및 회복방법 오미크론 변이를 겪은 이후 코로나의 중증 위험도는 많이 감소했으나 미각과 후각의 상실은 여전히 발생하고 있습니다. 미각과 후각의 상실은 사람마다 다르지만 결국 회복이 됩니다. 코로나로 인해 미각 및 후각의 상실 후 회복기간과 회복 방법에 대해 확인해보시길 바랍니다. 코로나로 인한 미각과 후각 상실? 초기 코로나에서 오미크론 변이가 발생하면서 중증도 위험도가 많이 감소했습니다. 하지만 오미크론 변이 이후에도 계속해서 미각과 후각 상실은 계속되고 있습니다. 심지어 무증상이나 경증 증상 같이 증상이 없거나 경미한 경우에도 미각과 후각의 소실 증상이 나타나는 분들이 계속해서 보고되고 있습니다. 미각과 후각을 잃으면, 어떤 음식을 먹어도 맛이 느껴지지 않기 때문에 음식을 먹기 상당히 고통스러운 것으로 알려져 있습.. 2022. 12. 24.
콜린성 두드러기 원인 및 발생기전, 증상, 치료 콜린성 두드러기는 체온이 올라가면서 생기는 다소 특이한 기전을 가진 두드러기입니다. 콜린성 두드러기는 생각보다 많은 분들이 가지고 있습니다. 콜린성 두드러기의 원인과 발생 기전, 그리고 발생할 수 있는 증상과 콜린성 두드러기 치료 방법을 바로 확인해보시길 바랍니다. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 온도 변화에 의한 비면역학적 원인을 가진 두드러기 중 하나입니다. 콜린성 두드러기는 심부 온도가 1도 이상 상승했을 때 신경 전달 물질인 아세틸콜린이 비만 세포를 과하게 자극하여 발생하는 두드러기를 말합니다. 즉, 체온이 상승하면서 생기는 두드러기로서 흔하지 않은 두드러기 중 하나입니다. 그러나 콜린성 두드러기는 100명의 두드러기 환자 중 약 7명, 즉 7% 내외를 차지할 만큼 보일만큼 무시할 수 없는 .. 2022. 12. 24.
한랭 두드러기 원인 및 증상, 치료법 추운 겨울철에 본인도 모르는 피부 발진과 가려움증이 생겼다면 한랭 두드러기를 의심해 볼 수 있습니다. 한랭 두드러기는 쉽게 발병하지만 꾸준히 관리하지 않으면 만성으로 지속될 수 있습니다. 한랭 두드러기가 발생하는 원인과 증상, 치료법까지 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 한랭 두드러기란? 한랭 두드러기란 차갑고 건조한 공기나 온도가 낮은 물질에 직접 노출된 피부에 두드러기가 생기는 것을 말합니다. 주로 영하의 온도로 떨어지는 겨울철과 낮과 밤의 일교차가 매우 심한 가을철에 발생합니다. 또한 온도가 무척 낮은 곳에 있다가 실내와 같이 따뜻한 곳으로 이동할 때 신체가 온도의 변화에 적응하면서 두드러기가 발생하기도 합니다. 한랭 두드러기 원인은? 한랭 두드러기의 명확한 원인은 아직까지 제대로 규명되지 않았습니다.. 2022. 12. 23.
팥죽 효능 9가지 겨울철에는 특히 붕어빵, 팥죽, 호빵 등 팥이 들어간 음식이 매우 인기가 많습니다. 그중에서도 동짓날에 빠질 수 없는 음식인 팥죽은 다양한 효능을 가지고 있어 영양과 맛 모두 챙긴 음식으로 유명합니다. 팥죽의 자세한 효능을 아래 글에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 팥죽이란? 과거부터 팥죽은 집 안 곳곳에 뿌려놓으면 악귀를 막고 길운을 불러온다는 상징적인 음식이었습니다. 특히 동짓날에는 다가올 새해의 부정적인 기운을 물리치고 좋은 일만 가득하길 바라는 마음으로 팥죽을 먹어왔습니다. 팥죽은 팥을 끓여 죽 형태로 만든 다음, 지역별로 옹심이와 같은 부수적인 재료들을 추가하여 먹는 음식입니다. 팥의 달달하고 건강한 맛을 그대로 느낄 수 있는 것이 특징입니다. 팥죽 효능 1. 이뇨 및 해독 작용 팥죽에는 바나나의.. 2022. 12. 23.

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