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추위를 잘 타는 체질 개선하는 방법은? 겨울에는 특정 분들이 유독 추위를 잘 타는 체질을 가지고 있는데요. 같은 날씨라고 하여도 유독 추위를 잘 타는 탓에 이러한 체질을 개선하고 싶으신 분들이 많을 것 같습니다. 추위를 잘 타는 체질을 개선하기 위한 간단한 몇 가지 방법을 아래에서 바로 확인해 보세요. 추위를 잘 타는 체질 개선하는 방법은? 추위를 잘 느끼는 사람들은 전반적인 체질 개선 및 추운 기온에 대한 내성을 높이는 데에 간단한 생활 방식 변화와 습관을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 간단하고 쉬운 몇 가지 방법은 아래와 같습니다. 1. 정기적인 운동 규칙적이고 정기적인 신체활동은 혈액순환을 개선하고 몸 전체의 따뜻함을 높이는데 도움이 됩니다. 특히 빠르게 걷기, 수영, 달리기 등 심혈관 운동이 특히 효과적일 수 있습니다. 또한 근력운동.. 2023. 12. 26.
추위를 많이 타는 이유 뭘까? 우리 주변에는 유독 추위에 취약한 분들이 있습니다. 남들은 춥다고 느껴지지 않음에도 유독 자신만 추울 경우 흔히 남들보다 추위를 많이 탄다고 하는데요. 그렇다면 과연 특정한 사람이 추위를 더 많이 타는 이유는 무엇일까요? 그 궁금증을 바로 해결해 보세요. 추위를 많이 타는 이유 추위를 남들보다 많이 타는 경우가 과연 우연일까요? 아닙니다. 특정 개인은 다른 개인보다 추위를 더 느낄 수 있으며 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 추위의 민감도가 달라지는 이유는 아래와 같습니다. 1. 신진대사율 신체가 섭취한 음식을 에너지로 전환하는 속도는 개인마다 현저한 차이가 나타납니다. 이를 신진대사율이라고 하는데요. 신진대사율이 높은 사람일수록 더 많은 열을 발생시켜 더 따뜻하게 느낄 수 있는 반면 대사가 느리다.. 2023. 12. 25.
무릎 구부릴때 통증 아프다면? 무릎은 우리 몸의 관절 중에서도 가장 많이 사용되는 관절 중 하나이기에 무척이나 중요한 신체 부위입니다. 종종 무릎을 구부릴 때 통증이 느껴지시는 분들이 있습니다. 무릎을 구부릴 때 통증이 느껴진다면 원인과 치료가 중요합니다. 아래에서 바로 확인해 보세요. 무릎 구부릴 때 통증 무릎을 구부릴 때 시리거나 통증이 발생한다면 다양한 원인을 짐작해 볼 수 있습니다. 이는 치료 방법과도 연결되기 때문에 상당히 중요한데요. 무릎 구부릴 때 발생하는 통증의 주요 원인들은 아래와 같습니다. 무릎 구부릴 때 통증 원인 1. 부상 슬개골 힘줄염 - 슬개골 힘줄에 염증이 생길 경우에는 무릎을 구부릴 때 통증이 유발됩니다. 인대 부상 - 전방 십자 인대 또는 후방 십자 인대와 같은 인대 부상은 무릎의 통증과 불안정을 초래합.. 2023. 12. 24.
귓볼주름 치매 관련 있을까? 최근 귓볼에 생긴 주름이 치매와 연관이 있다는 글들이 쏟아져 나오며 많은 분들이 실제로 귓볼에 주름을 확인하고 있습니다. 하지만 이것이 정말 정확한 정보인지 사실관계를 파악하지 않은 분들이 많은데요. 아래에서 귓볼주름이 치매와 관련이 있을지 확인해 보세요. 귓볼주름 치매 관련 있을까? 귓볼주름과 치매가 실제로 연관이 있을까요? 그렇다면 귓볼주름이 있다면 치매에 걸릴 확률이 높은걸까요? 결론부터 말씀드리자면 현재까지 귓볼주름과 치매 사이의 직접적이고 결정적인 연관성을 뒷받침하는 실질적인 연구나 과학적인 증거는 없습니다. 하지만 귓볼 주름이 심혈관 질환이나 치매와 연관될 수 있다는 사실로서 다룬 연구가 존재합니다. 이는 '프랭크 징후'로 알려져 있습니다. 귓볼에 생긴 대각선 주름이 심혈관 질환의 위험 증가.. 2023. 12. 23.
수포성 표피박리증이란? 증상 및 치료까지 최근 수포성 표피박리증을 앓고 있는 한 유투버와 연예인 이효리 씨가 비행기에서 만난 영상이 화제가 되었습니다. 자연스럽게 수포성 표피박리증에 대한 관심이 높아졌는데요. 수포성 표피박리증이란 무엇이며 증상 및 치료 방법은 어떨지 아래에서 바로 확인해 보세요. 수포성 표피박리증이란? 수포성 표피박리증은 희귀한 유전 질환의 한 일종입니다. 일반인에게는 아무렇지 않은 간단한 마찰이나 외상에도 피부에 수포가 형성되는 것이 특징인데요. 특히 피부층의 구조적인 완전성을 유지하는 유전자의 돌연변이로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 수포성 표피박리증에는 여러 가지 하위 유형이 존재합니다. 수포성 표피박리증 분류 단순 수포성 표피박리증 - 가장 일반적인 유형의 표피박리증입니다. 피부의 가장 바깥층에 위치한 표피에 작은 .. 2023. 12. 22.
타미플루 우유랑 같이 먹어도 될까? 인플루엔자 치료제로 널리 사용되는 타미플루는 효과 좋은 항바이러스제로 알려져 있습니다. 타미플루의 처방 정보를 살펴보면 우유와의 구체적인 상호작용이 제대로 나와있지 않은데요. 아래에서 타미플루와 우유를 함께 먹어도 되는지 알아보시길 바랍니다. 타미플루 우유랑 같이 먹어도 될까? 현재까지는 우유와 타미플루를 함께 먹었을 때 발생하는 부작용은 보고되지 않았습니다. 타미플루는 일반적으로 내약성이 좋기 때문에 우유를 포함한 다른 음식에 의해 흡수가 큰 영향을 받지 않습니다. 1. 흡수 타미플루의 활성성분인 오셀타미비르는 위장관에서 빨리 흡수되는 물질입니다. 따라서 우유를 포함한 다른 음식들은 타미플루의 흡수를 크게 방해하지 않습니다. 2. 위장 장애 예방 타미플루의 부작용으로 일부 드물게 위장 장애 및 속 쓰림.. 2023. 12. 21.

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