블랙헤드 제거하는 효과적인 7가지 방법

블랙헤드는 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부 문제입니다. 이 작고 어두운 점들은 주로 얼굴, 특히 코에 많이 생깁니다. 블랙헤드로 인해 고민하고 있고 효과적으로 제거할 방법을 찾고 있다면 아래 글을 바로 확인해 보시길 바랍니다.

블랙헤드를-효과적으로-제거하는-방법

 

 

 

블랙헤드 생성 원인

블랙헤드는 죽은 피부 세포와 피지, 박테리아가 모낭을 막을 때 발생합니다. 모낭 입구가 닫힌 화이트헤드와는 달리 블랙헤드는 표면이 열려 있어 산화로 인해 검은색으로 변합니다. 다음은 블랙헤드 형성에 영향을 미칠 수 있는 요인들입니다.

• 피지선의 역할이 과도하게 작용하여 필요보다 많은 피지 생성
• 사춘기, 월경, 임신 등 호르몬 변화 시기
• 적절한 스킨케어 루틴이 없어 먼지 및 피지, 죽은 피부 세포가 모공에 쌓이는 경우
• 일부 연구에서는 설탕 및 유제품이 블랙헤드와 여드름에 영향을 미칠 수 있다고 제시

 

블랙헤드를 제거하는 효과적인 7가지 방법

1. 올바른 클렌징

정기적인 클렌징은 효과적인 스킨케어 루틴의 기본입니다. 하루에 두 번 부드러운 클렌저를 사용하면 과도한 유분과 먼지, 죽은 피부 세포를 제거하는 데 큰 도움이 됩니다. 살리실산이 포함된 제품을 선택하는 것을 추천드립니다. 베타 하이드록시산(BHA)은 모공 깊숙이 침투하여 쌓인 각질과 유분을 분해하는 데 탁월합니다.

 

2. 피부 각질 제거

모공을 막을 수 있는 죽은 피부 세포를 없애는 데 필수적입니다. 각질 제거제는 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 물리적 각질 제거제는 스크럽과 브러시를 사용하여 죽은 피부 세포를 물리적으로 제거합니다. 그러나 민감한 피부에는 자극이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 화학적 각질 제거제는 AHA(알파하이드록시산)와 BHA와 같은 성분으로, 문지르지 않고도 죽은 피부 세포를 용해시킵니다. 살리실산이 포함된 BHA는 모공 깊숙이 침투하여 블랙헤드 제거에 효과적입니다.

 

 

 

3. 일반 및 전문의약품

• 레티노이드: 비타민 A에서 추출된 레티노이드는 블랙헤드 치료에 있어 가장 효과적인 방법 중 하나로 평가받고 있습니다. 이들은 세포 교체 속도를 증가시켜 모낭의 막힘을 예방하는 방식으로 작용합니다. 아다팔렌은 블랙헤드 치료에 효과적인 일반의약품 레티노이드로 자주 사용됩니다.
• 벤조일 퍼옥사이드: 염증성 여드름 치료에 주로 사용되지만, 벤조일 퍼옥사이드는 박테리아를 사멸하고 과도한 기름 생성을 줄여 블랙헤드를 완화하는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
• 클레이 마스크: 카올린이나 벤토나이트 점토가 포함된 클레이 마스크는 과도한 유분을 흡수하고 모공에서 불순물을 제거하는 데 뛰어난 효과를 보입니다.

 

4. 블랙헤드 코팩 및 압출기

블랙헤드 코팩 및 블랙헤드 제거 도구는 블랙헤드를 없애기 위해 많이 사용되는 제품입니다. 블랙헤드 코팩을 피부에 붙어서 떼어내면 표피의 각질과 블랙헤드가 같이 제거됩니다. 하지만 이는 단기적인 방법일 뿐이라 새로 생기는 블랙헤드를 예방하진 못합니다. 블랙헤드 제거기는 수동으로 블랙헤드를 뽑아낼 수 있도록 제작된 작은 금속 기구입니다. 잘못 사용할 경우에는 피부 손상이나 흉터를 남길 위험이 있습니다. 따라서 이런 시술은 전문가인 피부과 의사나 미용사에게 맡기는 것이 가장 좋습니다.

 

5. 피부과 치료(추천)

• 화학적 필링: 전문적인 화학적 필링은 피부의 깊은 층에서 각질을 제거하며, 높은 농도의 산으로 블랙헤드를 효과적으로 치료합니다. 이와 함께 전반적인 피부 질감과 색감을 개선할 수 있습니다.
• 미세 박피술: 이 시술은 표면이 연마성인 특수 장비를 사용하여 피부 표면의 각질을 부드럽게 제거하고, 상층부를 탈락시켜 모공을 청소하는 최소 침습적 방법입니다.
• 레이저 및 광선 요법: 이 치료는 다양한 광선이나 레이저를 이용하여 피지의 생성량을 감소시키고, 박테리아를 사멸시켜 피부 결에 개선 효과를 제공하며 블랙헤드를 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

6. 생활습관 변화

• 다이어트에 있어서 식이요법과 여드름의 관계는 복잡하지만, 몇몇 연구에서는 고혈당 음식과 유제품 섭취를 줄이는 것이 블랙헤드 예방에 도움이 될 수 있다고 말합니다.
• 적절한 양의 물은 피부 보습에 도움을 주며 피지 분비를 원활하게 조절하는 역할도 한다고 합니다.
• 스트레스 관리 측면에서 스트레스 수준이 증가하면 호르몬 변화로 인해 피지가 과잉 생성될 가능성이 있으며, 명상이나 운동 같은 활동들이 이를 완화하는 데 도움 됩니다.

 

7. 블랙헤드 악화시킬 수 있는 실수들

• 과도한 각질 제거: 각질 제거는 블랙헤드를 예방하는 데 중요하지만, 지나치게 각질을 제거하면 피부의 자연 오일이 손실되어 피지 생성이 증가하고 블랙헤드가 더 많이 생길 수 있습니다.
• 자극이 강한 제품 사용: 자극적인 클렌저와 비누는 피부에 해를 끼치고 자연적인 보호막을 손상시켜 블랙헤드가 쉽게 생기도록 만듭니다.
• 블랙헤드 손으로 짜기 : 블랙헤드를 짜는 것은 염증과 흉터를 유발할 수 있으며, 이는 박테리아의 확산을 초래해 더 심각한 여드름 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

---

소극성 속모증이란? 치료 및 관리방법까지

여드름 흉터 총정리

점 뺀 후 관리 방법

덱스판테놀 크림이란? 효능 및 사용법까지

이소트레티노인 효과 및 부작용, 병용금기약, 가격