오소리기름 효능 및 먹는법

오소리 기름은 다소 생소한 기름입니다. 그만큼 주변에서 찾아보기 어려운 것이 사실입니다. 하지만 오소리 기름은 우리 몸에 유익한 장점을 상당히 많이 가지고 있어 그 인기가 나날이 상승 중입니다. 오소리 기름의 효능과 먹는 법을 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다.

오소리기름

오소리 기름은 어떻게 얻어질까?

우선 오소리 기름이 무엇인지 가장 궁금하실 것입니다. 이름 그대로 족제빗과에 속하는 오소리가 겨울을 나기 위해 저장해둔 기름을 얻는 것입니다. 도축된 오소리의 살로부터 기름을 얻어냅니다. 이때 오소리를 반드시 물에 넣고 끓이는 과정이 필요한데, 오소리 기름 덩어리 속 죽은 피가 독성이 있을 수 있기 때문입니다.

 

 

 

오소리 기름 추출법

1. 각종 한약재와 오소리를 함께 약 1시간 이상 삶아준다.
2. 삶은 오소리 기름을 잘게 갈아낸다
3. 100도 이상의 높은 온도에서 최소 2시간 이상 가열하여 맑은 액체 기름을 얻는다.

 

오소리 기름 효능

피부 질환 개선

아무래도 가장 잘 알려진 오소리 기름의 효능은 피부 질환 개선입니다. 이미 수많은 아토피 환자가 오소리 기름을 먹고, 바르며 아토피가 완치되었다는 후기가 상당히 많습니다. 오소리 기름은 이와 같이 피부 질환 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라, 피부 생장을 촉진하고 자외선 차단 및 세균 침투 억제의 효과가 있습니다. 또한 오소리 기름을 바른 피부의 수분 함유량이 증가되는 효과도 가지고 있습니다.

 

간 건강 개선 

오소리 기름에는 간 기능 개선에 효과적인 UDCA라는 물질이 들어있습니다. UDCA는 우리가 이미 흔히 아는 간 영양제인 우루사에 쓰이고 있는 물질입니다. 실리마린과 더불어 UDCA는 간 기능 개선을 통한 피로 해소와 대사 상승에 도움을 줍니다.

 

 

 

혈행 개선

오소리 기름은 동물성 지방 중에서도 불포화 지방산의 비율이 매우 큰 기름 중 하나입니다. 실제로 오소리 기름을 먹은 집단과 그렇지 않은 집단을 비교했을 때, 중성 지방 감소 및 나쁜 콜레스테롤인 LDL 감소의 유의미한 차이가 있었다고 합니다. 오소리 기름은 이처럼 혈액을 맑게 해 주고 불순물들을 제거해주어 혈행을 개선시켜줍니다.

 

위 건강 촉진

예부터 전 날 과음을 하거나 음식을 잘 못 먹어 속이 쓰린 경우 오소리 기름을 먹으면 감쪽같이 나았다고 합니다. 이처럼 오소리 기름은 위궤양 및 위염과 같은 위와 관련된 질환에 충분한 개선 효과를 가집니다.

 

 

오소리 기름 먹는 법

오소리 기름은 동물성 기름 중에서도 특유의 비린내가 잘 나지 않는 기름입니다. 깨끗하고 맑은 오소리 기름을 하루 2번 티스푼 정도의 크기로 떠먹으시는 것이 가장 좋습니다. 또한 아토피와 같은 피부 질환이 심하신 분들은 오소리 기름을 먹는 것과 더불어 환부에 직접 오소리 기름을 바른다면 더욱 빠르고 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

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