하늘타리는 다양한 매력이 있습니다. 하늘타리의 열매뿐만 아니라 씨앗, 뿌리 등도 사용되기 때문입니다. 또한 건강상의 다양한 이점도 가지고 있지만, 복용 시에 반드시 주의해야 할 사항도 가지고 있습니다. 하늘타리에 대해 꼼꼼히 정리하였으니 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다.
하늘타리 효능
하늘타리는 일반적으로 약재로 많이 사용되곤 합니다. 또한 다양한 효능을 가집니다. 항산화 작용, 항바이러스 효과, 항암, 심혈관 개선, 당뇨병 개선 등의 효과를 지닌다고 알려져 있습니다.
혈당 저하
하늘타리에는 카란틴 및 P인슐린이라는 성분이 들어있습니다. 이들은 혈당 저하에 효과적입니다. 당뇨병은 당들이 세포로 가서 사용되지 못하고 혈액 갇혀 혈액이 진해지는 것을 말합니다. 카란틴와 P인슐린과 같은 성분들은 혈액 내 당들이 세포로 이동되어 사용될 수 있도록 도움을 줍니다.
항암 효과
하늘타리는 특정 암에 대한 항암 효과도 나타냈습니다. 바로 전립선암과 유방암이 그것입니다. 여러 동물 연구 및 시험관 연구에서 트리코산틴 등 하늘타리 내에 존재하는 여러 식물 화합물들이 항암효과를 나타내는 것으로 알려졌습니다.
심혈관 개선
동물을 대상으로 한 실험에서 하늘타리는 심혈관계 개선에도 탁월한 효과를 보여줬습니다. 혈관 확장 뿐만 아니라 새로운 혈관의 신생, 혈관 손상에 대한 보호 및 방지 효과까지 나타낸 것이죠. 아직 사람을 대상으로 한 실험에 대해서는 데이터가 부족하지만, 그래도 주목할만한 결과입니다.
하늘타리 부작용
뿌리 독성
대게 식물의 뿌리는 영양소의 집합체로서 약재로 많이 이용되곤 합니다. 하지만 뿌리 추출물에는 일부 독성이 있어 조심해야 합니다. 특이 임신 중인 산모와 태아에게는 치명적일 수 있습니다. 만약 임산부나 태아가 섭취 시 낙태 확률이 일부 증가하고 태아에게는 유독한 효과를 일으킬 수 있습니다.
혈당약과 복용 주의
하늘타리 효능에는 혈당 저하의 효과도 있는 것을 위에서 살펴보았습니다. 만약 본인이 혈당 저하를 위한 약을 복용하고 있다면, 하늘타리 복용에 주의가 필요합니다. 약은 혈당을 낮추는데 충분한 효과를 지니고 있습니다. 이와 더불어 혈당을 낮춰주는 식품을 함께 섭취하면 저혈당이 올 수도 있기 때문에 꾸준한 추적 및 복용에 주의가 필요합니다.
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