제로콜라2 제로콜라 카페인 수면 영향 있을까? 설탕이 들어있지 않아 칼로리가 0인 제로콜라는 건강을 신경 쓰는 이들에게 없어서는 안 될 음료가 되었는데요. 제로콜라에도 카페인이 포함되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제로콜라에 카페인이 얼마나 들어있을지, 또한 이것이 수면에 영향을 줄지 확인해 보세요. 제로콜라 카페인 함량 일반 콜라보다는 낮은 용량이지만 제로콜라에도 역시나 카페인이 포함되어 있습니다. 브랜드 및 제품마다 카페인 함량이 다를 수 있지만 일반적으로 우리가 마시는 캔 용량인 355ml 안에 약 35mg 정도의 카페인이 포함되어 있습니다. 즉, 100mg 당 약 10mg 정도의 카페인이 들어 있는 셈입니다. 용량이 큰 제로콜라를 마시면 더 많은 카페인을 섭취하게 되겠죠? 제로콜라 카페인 효과 카페인은 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있는 .. 2024. 3. 19. 제로콜라 부작용 안전할까? 당과 칼로리가 함유되어 있지 않은 제로콜라는 건강을 생각하는 많은 분들에게 많은 사랑을 받는 제품입니다. 하지만 제로콜라 속 설탕을 대체할 감미료 등으로 인한 부작용이 걱정되시는 분들이 많은데요, 아래에서 제로콜라 부작용과 안전성 여부를 확인해 보세요. 제로콜라의 등장 콜라는 남녀노소 즐겨마시는 음료입니다. 하지만 우리가 즐겨 먹는 콜라에는 치명적인 단점이 있습니다. 바로 함유된 '당', 즉 설탕의 양입니다. 실제로 콜라 500ml에는 대략 50g 내외의 당이 함유되어 있습니다. 이는 각설탕 약 19개 정도의 당 함유량입니다. 재정이 안정되자 건강을 신경 쓰기 시작한 사람들에게 지나친 당을 함유한 콜라에 대한 인식이 점차 좋지 않아 지기 시작했습니다. 지나친 설탕을 대체할 감미료 지나친 당을 함유한 단점.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
