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단감 보관법 파헤치기 가을철에만 맛볼 수 있는 과일을 하나 뽑자면 아무래도 '단감'이 가장 유명하지 않을까 싶습니다. 단감은 단단하고 달콤한 식감으로 많은 사람들의 사랑을 받는 과일입니다. 단감을 보관할 때 주의해야 할 점과 어떻게 보관해야 가장 좋을지 확인해보시길 바랍니다. 단감 보관하는 방법은? 감은 크게 익혀서 먹는 땡감과 그대로 먹는 단감으로 나뉩니다. 두 감은 보관법이 상당히 차이가 납니다. 이 중에서도 단감 보관법에 대해 알아보겠습니다. 단감은 구매 이후에도 썩거나 무르지 않게 보관하는 것이 상당히 중요합니다. 자칫 상하거나 맛이 변질될 수 있기 때문입니다. 아래에는 단감의 익힘 정도에 따른 보관법을 정리했습니다. 1. 단감이 완전히 익지 않았을 때 보관방법 단감을 구매했는데, 주황색이나 오렌지색을 띠는 것이 아니.. 2022. 11. 11.
대장암 원인 및 예방법 3가지 과거 한국인이 많이 걸리는 암 순위에서는 대장암이 그리 높은 순위를 차지하지 않았습니다. 하지만 식습관의 서구화와 더불어 여러 이유로 현재에는 대장암이 우리나라 전체 암 중 상위권을 차지하고 있습니다. 대장암의 원인과 예방 방법에 대해 바로 확인해보시길 바랍니다. 증가하는 대장암 대장암은 최근 몇 년 간 우리나라 암 발생 순위에서 꾸준히 3위 안에 빠지지 않고 속해 있는 암입니다. 여성보다는 남성의 발암률이 더욱 높으며 연령대로 보면 70대에서 가장 많은 사람들이 대장암에 걸립니다. 하지만 최근에는 30~40대의 젊은 층에서도 대장암 발생률이 점점 올라가고 있는 추세입니다. 대장암 생존율은? 대장암은 여러 암들과 비교하였을 때 비교적 완치율과 생존율이 높은 암입니다. 1기나 2기와 같이 암의 초기 진단 .. 2022. 11. 10.
표피낭종 반드시 제거해야 할까? 양성 종양의 종류 중 하나인 표피낭종은 발병률이 높은 질환 중 하나입니다. 피부 밖에 눈에 보이도록 나는 것이 특징인 표피낭종을 가볍게 뾰루지로 생각하여 치료를 받지 않고 방치해두는 분들이 많습니다. 표피낭종의 제거 필요성에 대해 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 표피낭종이 무엇일까? 종양은 우리 몸 전체에 발생할 수 있습니다. 비단 피부뿐만 아니라 피하지방, 뼈, 내부 장기, 근육을 모두 포함합니다. 정상적인 세포는 신체에서 일정한 크기로 자라게 되는데, 어떠한 문제로 인해 정상적인 세포의 크기보다 더 크게 자란 것이 종양입니다. 종양은 양성과 악성으로 나뉘게 되는데, 악성은 우리가 흔히 아는 암입니다. 그 외 모든 종양은 바로 양성 종양입니다. 표피낭종은 양성종양에서 가장 흔한 종양입니다. 표피낭.. 2022. 11. 10.
애플페논 효능 및 먹는 법 사과 속 강력한 항산화물질인 애플페논은 다이어트를 포함한 다방면에서 그 효능이 입증되어 많은 사람들의 관심을 한 몸에 받고 있습니다. 애플페논이란 정확히 무엇이고, 어떤 다양한 효능을 가지고 있는지, 그리고 어떻게 섭취하여야 하는지 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 애플페논이란? 애플페논이란 주로 풋사과 안에 들어있는 강력한 항산화 성분을 의미합니다. 좀 더 직관적으로 표현하면, 사과의 폴리페놀을 애플페논이라고 표현할 수 있습니다. 애플페논은 일반적으로 우리가 섭취하는 풋사과의 성분을 약 200~250배 농축한 것과 같은 성분을 가지고 있다고 합니다. 즉, 원물인 사과를 먹는 것보다 애플페논 섭취 시 훨씬 더 농축되고 풍부한 영양분의 섭취를 할 수 있게 되는 것입니다. 애플페논 효능 지방 분해 및 다이어트.. 2022. 11. 9.
YT1 유산균 파헤치기 이름이 다소 생소한 YT1 유산균은 갱년기 특화 유산균이라고도 불릴 만큼 여성 갱년기에 무척이나 효과적으로 알려져 있습니다. 락토바실러스 애시도필러스 유산균의 한 종류인 YT1의 다양한 효능과 먹는 방법에 대해 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. YT1 유산균이란? 장 내에 존재하는 유산균의 종류는 상당히 많습니다. 그중 장 내 유익균인 락토바실러스 애시도필러스는 외부 유해균 및 병원균의 침입을 막고, 체내에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주는 유익한 유산균입니다. YT1 유산균은 이러한 락토바실러스 애시도필러스의 종류 중 하나인 유산균으로서, 특히 갱년기 증상에 특화된 유산균으로 알려져 있습니다. YT1 유산균 효능 갱년기 증상 완화 한국식품연구원의 연구 결과에 따르면 특정 유산균이 많이 함유하고 있.. 2022. 11. 8.
산양유 단백질 파헤치기 산양유가 급격하게 인기를 끌고 있습니다. 우리가 평소 먹는 우유와는 다른 특징을 가지고 있기 때문입니다. 산양유 단백질은 산양유에 포함된 단백질로써, 다양한 효능을 가지고 있다고 알려지고 있습니다. 산양유와 산양유 단백질의 모든 것을 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 산양유 단백질이란? 산양유 단백질은 말 그대로 산양유에 포함된 단백질입니다. 산양유란 산양에서 짜낸 우유를 말합니다. 최근 이러한 산양유 단백질이 포함된 제품들이 시중에 나오면서 특히 영유아나 어르신들 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 산양유에는 어떤 특징이 있길래 과연 이렇게 선풍적인 인기를 끌고 있는 것일까요? 산양유는 무엇이 다를까? 아이나 노년층의 경우 소화 기관이 잘 형성되지 않았거나 약화되어 소화나 흡수가 힘든 음식을 먹었을.. 2022. 11. 7.
췌장암 초기증상 파헤치기 발병률이 그리 높지는 않지만, 발견 확률이 매우 낮은 췌장암. 최근 유명 축구선수이자 감독이었던 유상철 감독이 췌장암으로 세상을 떠나게 됐습니다. 이와 관련해서 췌장암에 대한 관심이 높아졌습니다. 췌장암의 초기 증상에 대해 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 췌장암 증상 발견이 어려운 이유 췌장은 우리 몸속 깊은 곳에 위치하고 있습니다. 때문에 췌장에 암세포가 증식하고 있어도 특별한 증상이 나타나지 않는 것이 특징입니다. 때문에 조기진단이 상당히 어렵고 대부분 말기에 발견되는 경우가 많습니다. 이 경우에는 발견되어도 생존율이 너무 낮게 됩니다. 또한 기초적인 건강 검진에 포함된 초음파나 혈액 검사로는 췌장암을 특정하거나 진단하기도 상당히 어렵습니다. 췌장암 초기 증상은? 췌장이 담당하는 기능을 보면 초기 증.. 2022. 11. 6.
장염 먹어도 되는 음식은? 장염은 상당히 고통스러운 증상 중 하나입니다. 배변감이 상당히 잦게 되고, 복통을 유발하여 일상적인 생활을 불가능하게 만들기 때문입니다. 하지만 에너지와 수분 손실이 많아 음식 섭취도 필수적입니다. 장염에 걸렸을 때에도 먹어도 되는 음식을 확인해보시길 바랍니다. 장염과 음식 장염은 장내 유해균이 과다하게 많은 경우 또는 음식을 잘못 섭취했을 때 발생합니다. 또는 과도한 스트레스나 예민한 신경으로 인해 장내로 혈류가 흐르지 못하게 되어 장염이 생기기도 합니다. 장염은 우리가 아는 것처럼 복통을 동반하고, 매우 짧은 주기로 배변 신호를 느끼게 됩니다. 이러한 증상 때문에 장염에 걸렸을 때에는 아무것도 먹지 않는 경우가 대부분입니다. 하지만 잦은 배변만큼 신체에 수분과 영양분이 빠져나가기 때문에, 음식을 통한.. 2022. 11. 6.

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