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링곤베리 효능 및 링곤베리퓨레 북유럽인은 수명이 길고 건강을 오랫동안 유지하기로 유명합니다. 그 비결 중 하나가 바로 링곤베리입니다. 링곤베리는 상당히 귀한 작물인 만큼 효능 또한 상당한 것으로 알려져 있습니다. 링곤베리의 효능과 가장 흔하게 먹는 방법인 링곤베리퓨레에 대해 바로 확인해보시길 바랍니다. 링곤베리란? 링곤베리는 핀란드를 대표하는 천연 약용 열매로서 역대 유럽의 여왕들이 즐겨 먹어 '퀸즈 베리'라고도 합니다. 링곤베리는 또한 세계 유명 건강 저널에서 선정하는 슈퍼 푸드 10가지 안에 항상 포함되어 있는 것을 확인할 수 있습니다. 링곤베리는 야생 열매로 인위적인 재배가 불가능하며, 9월부터 본격적인 수확이 이루어집니다. 링곤베리는 북유럽의 험한 기후를 버텨내며 열매가 맺히기 까지 약 5년 이상의 시간이 소요됩니다. 이러한 .. 2022. 10. 11.
독감예방접종 시기 언제가 가장 좋을까? 코로나에 이어 독감이 유행하는 시기가 돌아왔습니다. 독감 예방접종은 누구나 맞을 수 있고 또한 권장됩니다. 그렇다면 하나 궁금증이 생깁니다. 독감 예방접종 주사를 언제 맞는 것이 가장 좋을까요? 독감 예방접종에 가장 좋은 시기를 아래에서 확인해보시길 바랍니다. 독감 예방접종 최적의 시기는 언제일까? 다시금 독감이 찾아오면서 독감 예방접종 성행하고 있습니다. 독감 예방접종은 매년마다 시행해야 합니다. 하지만 여기서 궁금증이 생깁니다. 독감은 통상 그 유행기간이 생각보다 긴 것으로 알려져 있는데, 언제 맞아야 가장 효과적일까요? 독감 예방접종을 7~8월에 하는 것은 좋지 않은 선택 최근 독감 예방접종을 서둘러 맞으려는 경향이 짙어지고 있는데 7~8월에 맞는 것은 그리 좋지 않은 선택입니다. 그 이유는 바로 .. 2022. 10. 9.
빈랑 열매 효능 및 부작용 일명 죽음의 열매라고도 불리는 빈랑이 중국 내 여러 지역에서 판매 금지가 되고 있습니다. 빈랑은 이미 우리나라에도 매년 많은 양이 수입되고 있기 때문에 주의가 필요해 보입니다. 빈랑 열매, 부작용, 효능까지 아래 글에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 빈랑 이란? 빈랑은 동남아시아 지방에서 유래한 야자나무 과일인 빈랑나무의 열매를 말합니다. 빈랑은 보통 빈랑나무 열매를 잘라서 말린 후 섭취하는 것이 일반적입니다. 빈랑이 인기를 끄는 이유는 바로 '각성 효과'입니다. 이로 인해 중국을 포함한 동남아 국가에서 많은 양이 유통되고 있습니다. 실제로 빈랑 판매처에도 빈랑의 각성 효과 및 소화 기능 증진을 돕는 '식물 껌'이라고 표현하기도 합니다. 또한 최근에는 전 세계적으로 대유행한 코로나의 치료제라는 근거 없는.. 2022. 10. 9.
독감예방접종 술 마셔도 될까? 독감 예방접종의 시기가 다가오면서 많은 분들이 독감 예방주사를 접종하고 있습니다. 평소 술을 좋아하시는 분들이라면 과연 독감 예방 접종 후 술을 마셔도 되는지 대한 궁금증이 있을 것 같습니다. 독감 예방접종 후 술에 대한 정보, 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 독감 예방접종 후 술 독감 예방접종 독감 예방접종 후 의사들이 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 "술은 언제부터 마실 수 있을까요?"라는 질문이라고 합니다. 자신의 평소 주량에 따라 다르겠지만 독감 예방접종 후 일반적으로 자신의 주량에 극히 일부에 해당하는 정도는 괜찮다는 의견도 있고, 아예 마시지 않는 것이 좋다는 의견도 있습니다. 하지만 대체적으로 음주는 피하는 것이 좋다는 의견이 많습니다. 그렇다면 독감 예방접종 후 술을 왜 마시면 안 되.. 2022. 10. 9.
카멜리나오일 효능 및 먹는법 카멜리나 오일이 인기를 끌고 있습니다. 카멜리나 오일은 신체 혈액에 있는 지방의 배출을 돕는 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한 오일 속 풍부한 영양소와 효능들도 포함하고 있습니다. 아래 글에서 카멜리나 오일의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보시길 바랍니다. 카멜리나 오일 이란? 카멜리나는 기원전부터 유럽 등지에서 꾸준히 사용해온 고대 작물로 잘 알려져 있습니다. 따라서 우리나라에 들어오는 대부분의 카멜리나 식품들 또한 원산지가 스웨덴인 상품들이 많습니다. 카멜리나 오일은 종자유로서 카멜리나의 씨앗에서 추출한 오일을 말합니다. 카멜리나 씨앗 수십만 개에서 오일을 추출하여도 극소량만 얻어지기 때문에 매우 귀한 식품으로 알려져 있습니다. 카멜리나오일 효능 콜레스테롤 저하 카멜리나 오일에는 식물성 스테로이드 .. 2022. 10. 8.
내성발톱 치료방법 내향성 발톱으로도 불리는 내성발톱은 주변에서 흔히 볼 수 있는 증상 중 하나입니다. 내성발톱의 정도가 심해지면 미용상 문제와 더불어 통증을 유발하게 됩니다. 내성발톱의 개요부터 어떻게 치료를 해야 하는지에 대해 정리했으니 이 글에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 내성발톱이란? 내성발톱의 올바른 명칭은 내향성 발톱입니다. 내성발톱은 발톱이 발가락의 안쪽으로 구부러지며 자라게 되어 발톱 주변의 피부를 찌르게 되는 것을 말합니다. 내성발톱은 일상 생활에 심각한 통증을 유발합니다. 또한 세균 감염에 따른 염증이 발생하기도 합니다. 심각한 경우 급성 세균 감염증인 봉와직염으로도 발전이 가능하니, 가능한 빠르게 치료를 하는 것이 중요합니다. 내성발톱 치료방법 내성발톱이 진행됨에 따라 통증이 심해졌다면 바로 수술을 하.. 2022. 10. 7.
벤포벨S 효과 부작용 먹는법 최근 영양제 중 가장 주목을 받고 있는 것 중 하나가 벤포벨S가 아닐까 생각합니다. 과연 기존 나와 있는 다양한 비타민제보다 더 좋을까요? 벤포벨S의 효과와 부작용, 그리고 먹는 법까지 아래에서 자세하게 정리하였으니 바로 확인해보시길 바랍니다. 벤포벨S 효과 기존 벤포벨B를 리뉴얼하여 출시된 벤포벨S는 다른 것보다도 우선적으로 '피로 회복'에 집중하고 있습니다. 이를 위해 기존 적정량의 용량에서 다양한 비타민 B군을 고함량으로 바꿔서 재출시하면서 엄청난 판매량과 인기를 끌고 있습니다. 최종 활성형 비타민B12 메틸코발라민 고함량 함유 벤포벨S의 가장 큰 특징은 아무래도 고함량의 비타민B12 군인 메틸코발라민이라고 할 수 있습니다. 기존 시아노코발라민이나 히드록소코발라민의 경우는 비활성형 또는 1차 활성형.. 2022. 10. 7.
글루콤 효과 부작용 먹는법 글루콤은 세간에서 전교 1등들의 비밀 영양제로도 알려져 있습니다. 글루콤에는 활성비타민과 더불어 우리 몸에서 충분한 효과를 낼 수 있는 성분들이 함유되어 있습니다. 글루콤의 효과와 부작용, 그리고 섭취 방법까지 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 글루콤 효과 글루콤은 활성비타민과 다양한 아미노산으로 구성된 비타민제입니다. 글루콤에 함유된 주요 성분들은 신체 기능 및 다양한 이점들을 가지고 있고, 그에 따른 유의미한 효과를 낼 수 있습니다. 활성형 비타민 형태 글루콤에 포함된 아데노신코발라민은 활성비타민 형태를 가지고 있습니다. 일반 비타민의 경우에는 복용 후 신체에서 일어나는 여러 대사 과정을 통해 우리가 이용할 수 있도록 하는 과정이 포함된 것에 반해, 활성비타민은 체내 흡수가 상당히 빠르고, 흡수.. 2022. 10. 7.

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