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건강847

건강검진 전날 운동 해도될까? 건강검진을 받기 전에는 많은 유의 사항이 있습니다. 그중에서도 꾸준히 운동을 해오신 분들이라면 과연 건강검진 전날 운동을 해도 되는지 궁금하실 텐데요, 아래에서 건강검진 전날 운동 가능 여부를 바로 확인해보시길 바랍니다. 1. 건강검진 전날 운동의 영향 일반적으로 건강검진 전날 운동을 하는 것은 추천되지 않습니다. 건강검진 시에는 혈액 검사 등을 통해 몸의 전반적인 건강 상태를 측정하게 되는데, 전날 운동으로 인해 이 수치들이 달라질 수 있기 때문입니다. 건강검진 전날 운동을 하게 되면 나타나는 변화를 아래에서 정리했습니다. 1) 간 수치 증가 일반적으로 혈액 검사에는 반드시 간의 효소인 AST와 ALT의 측정이 포함됩니다. AST와 ALT와 같은 간 수치를 대변하는 지표들은 운동하게 되면 급격하게 상승.. 2022. 9. 19.
코로나 몸살 차이 정리 코로나와 몸살은 유사성이 매우 높아 구별하는 것이 매우 어렵습니다. 하지만 코로나와 몸살은 조금은 다른 차이점들을 가지고 있습니다. 아래에서 코로나와 몸살의 공통점 및 차이점을 모두 정리했으니 바로 확인해보시길 바랍니다. 1. 코로나 몸살 유사점 1) 바이러스 감염 방식 코로나 바이러스와 몸살을 일으키는 주요 원인인 독감과 감기는 체내 바이러스 유입으로 인해 발생한다는 공통점이 있습니다. 또한 감염자를 통해 가까운 거리에 있는 밀접 접촉자에게 전파시킬 수 있다는 것도 유사합니다. 또한 바이러스를 가진 사람의 비말 접촉으로도 감염이 이뤄질 수 있습니다. 2) 비슷한 증상 코로나와 몸살은 비슷한 증상을 보입니다. 호흡기 계통뿐만 아니라 다른 신체의 이상 변화도 유사합니다. 대표적으로 발열, 오한, 두통, 기.. 2022. 9. 19.
골전도이어폰 부작용 단점 골전도 이어폰의 부작용과 단점을 아래에서 모두 정리하였습니다. 최근 골전도이어폰의 인기가 많아지는만큼, 안전성의 여부에 관심이 주목되고 있습니다. 아래에서 바로 골전도이어폰의 원리와 부작용 및 안전성을 확인해보세요. 1. 골전도이어폰 작동 원리 골전도이어폰의 작동 원리를 이해하는 것은 많은 도움이 됩니다. 골전도이어폰의 형태를 보면 알 수 있듯이, 외부에서 귀에 소리를 흘려보내 직접적으로 전달하는 방식이 아닙니다. 골전도이어폰은 소리의 진동이 턱과 두개골을 통해 이동하게 됩니다. 이렇게 전달된 진동이 바로 귀 내이의 달팽이관에 직접 전달되면서 소리가 들리는 방식입니다. 즉, 일반 이어폰은 외부에서 소리가 오는 반면 골전도이어폰은 내부에서 소리가 오는 것이라고 할 수 있습니다. 다소 생소해보이지만, 우리가.. 2022. 9. 18.
가르시니아 부작용 가르시니아가 최근 큰 인기를 얻고 있습니다. 바로 다이어트에 효과가 있다는 사실이 알려졌기 때문입니다. 하지만 가르시니아에는 건강상의 이점도 존재하지만, 그에 따른 부작용도 있습니다. 가르시니아 부작용을 바로 확인해보세요. 1. 가르시니아란? 가르시니아의 정식 명칭은 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)입니다. 사진에서 볼 수 있듯, 아프리카나 스리랑카, 동남아시아, 인도 등에서 주로 찾아볼 수 있는 호박 모양의 과일입니다. 비타민 C가 풍부한 것으로 알려져 있으며 과거에는 세균 감염, 변비 등의 치료로 사용되었다고 전해집니다. 주로 노란색이나 녹색의 색을 띱니다. 크기는 오렌지 정도 크기가 일반적입니다. 2. 가르시니아 효능 가르시니아는 최근 각광받는 식품으로써 다양한 이점을 가진다고 .. 2022. 9. 17.
구안와사 증상 정리 구안와사는 영어로는 벨 마비(Bell`s palsy)라고도 합니다. 일반적으로 얼굴 근육이 급격히 약해지거나 마비되는 현상인데요, 특히 한쪽 얼굴에 나타나는 것이 특징입니다. 구안와사 증상 및 원인과 치료까지 아래에서 바로 확인해보세요. 1. 구안와사란? 구안와사란 얼굴 근육의 약화 또는 마비가 일어난 상태를 말합니다. 급격히 진행되는 경우가 많아서 명확하게 원인을 규정하기는 힘든 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 양측 얼굴 모두가 아닌, 한쪽 얼굴이 일그러지거나 뻣뻣해지는 경우가 많습니다. 구안와사는 모든 연령대에서 발병이 가능합니다. 즉, 특정되어있기보다는 누구에게나 일어날 수 있죠. 또한 당뇨나 고혈압, 비만과 같은 특정 질병 및 신체 특성이 있을 경우 발병 확률이 높아진다는 연구 결과가 있습니다.. 2022. 9. 17.
아질산나트륨 모든것 가공육이 발암물질로 선정되면서 가공육에 포함된 아질산나트륨에 대한 관심이 급증했습니다. 아질산나트륨은 많은 이점도 가지지만, 반대로 건강을 위협할 수도 있죠. 아질산나트륨의 모든 정보를 아래에서 바로 확인해보세요. 1. 아질산나트륨이란? 아질산나트륨은 식품 보존, 착색, 항균제 등의 용도로 널리 사용되는 황색 또는 백색 분말의 형태로 존재하는 화합물입니다. 특히 식품에 있어서 강력한 이점을 가지기 때문에 아질산나트륨은 주로 식품의 보존과 세균의 증식 등을 막기 위한 방부제로 쓰입니다. 또한 짠 맛을 추가하고 선홍빛 색을 띄게 하기도 하죠. 이 때문에 베이컨, 소세지, 햄 등의 가공육에 널리 사용되고 있습니다. 2. 아질산나트륨의 이점 ◎ 심혈관계 건강 증진 많은 연구 및 논문에 따르면 아질산나트륨은 혈압.. 2022. 9. 17.

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