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건강847

소화불량 대처법 음식을 먹은 뒤에 유독 소화가 안되고 속이 더부룩한 적이 있으신가요? 그렇다면 우리는 소화불량을 의심해 볼 수 있습니다. 소화불량의 원인과 대처법을 아래에서 바로 확인해보세요. 1. 소화불량이란? 음식은 입으로 들어와서 여러 기관을 통해 소화되고 흡수됩니다. 소화에는 입, 식도, 위 등 여러 기관이 관여합니다. 입에서의 저작 운동과 위에서 나오는 위산, 소화 효소 등에 의해 영양분을 흡수하고 남은 찌꺼기는 장으로 이동하게 됩니다. 소화 기능에 문제가 생겨 소화가 제대로 되지 않는 증상을 소화불량이라고 합니다. 소화불량의 간단한 예는 식사 중이나 식사 후 복부 쪽에 불편함을 느끼는 경우입니다. 또한 속이 더부룩하고, 찝찝한 느낌이 들며 통증을 수반하기도 합니다. 이와 더불어 대표적인 소화불량은 배가 가득 .. 2022. 9. 15.
임신 초기증상 임신 사실은 정확하게 예상할 수 없습니다. 임신 사실을 미리 알 수 있다면 더 빠르게 다음을 대비할 수 있습니다. 임신 초기 징후는 너무나 다양합니다. 이번 글에서 다양한 임신 초기 증상을 바로 확인해보세요. 1. 임신 증상은 언제 시작될까? 임신 증상이 나타나는 시기는 임산부마다 모두 다릅니다. 일반적으로 임신 증상은 수정이 이루어진 뒤 약 1주일 후에 나타날 확률이 높습니다. 하지만 이는 일반적인 경우이므로 몇 주 동안 임신의 증상을 전혀 느끼지 못하는 여성도 있습니다. 제일 먼저 알아차리게 되는 주요한 경로는 바로 생리가 멈춘 것을 알았을 때입니다. 생리가 멈춘 것을 알았고, 그간 사소하게 느껴졌던 몸의 불편함이 떠오른다면 임신의 가능성이 있습니다. 이 경우, 정확한 진단을 위해 임신테스트기를 사용.. 2022. 9. 15.
커피 대체음료 총정리 커피는 우리 일상 속에서 빠질 수 없는 음료가 되었습니다. 피로감을 날려줄 뿐만 아니라 각성 효과를 통해 도움을 주는데요, 하지만 과도한 카페인으로 인해 수면 부족 등의 문제가 생기기도 합니다. 커피 대체음료 정리 아래에서 바로 확인해보세요. 1. 코코넛 워터(Coconut water) 첫 번째로 커피를 대체할 음료는 바로 코코넛 워터입니다. 코코넛 워터는 카페인이 전혀 들어있지 않은 음료입니다. 또한 신체 내부의 체액을 조절할 수 있는데요, 전해질이 가득하기 때문입니다. 우리가 알고 있는 여러 스포츠 음료보다 높은 전해질 함량을 가지고 있죠. 또한 수분 공급, 혈압 조절 등의 효과도 가지고 있다고 합니다. 2. 황금 우유(Golden milk) 다음 커피 대체음료, 황금우유입니다. 사실 한글로 번역한 .. 2022. 9. 14.
설사 증상 치료 총정리 유독 화장실에 자주 가는 날이 있습니다. 제대로 된 배변을 하지 못하고, 찝찝함이 남는 설사를 하게 되는 날이죠. 설사는 다양한 원인과 증상, 그리고 치료법이 있습니다. 설사에 대한 모든 것을 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 설사는 무엇일까? 설사란? 설사는 다양하게 정리됩니다. 일반적으로는 대변의 빈도가 비정상적으로 증가하게 되는 것을 의미합니다. 설사를 할 때에는 대변이 묽은 특징을 가지고 있죠. 보통 3일 전후로 진행이 되고 멈춥니다. 모든 사람에게서 발생할 수 있으나 과민성 대장 증후군 등을 가진 특정 사람에게서는 더욱 잦은 빈도로 발생하기도 합니다. 설사의 종류는? ■ 급성 설사 일반적으로 가장 흔하게 발생합니다. 약 1~2일 정도 발생하고 음식 등을 잘 못 먹었을 때 흔히 발생하죠. 따로.. 2022. 9. 13.
전립선비대증 총정리 남성 분들이라면 나이를 먹으며 누구나 전립선에 대한 고민을 하셨을 것 같습니다. 전립선이란 무엇이며, 또한 흔히 알고 있는 전립선비대증은 어떤 것인지. 전립선비대증 원인 및 증상, 치료까지 아래에서 바로 확인해보시죠. 전립선이란? 남성의 중요한 생식 기관, 전립선 전립선은 남성의 중요한 생식 기관인 입니다. 주로 정액에 들어가는 액을 만드며, 이는 남성의 생식능력에 필수적이죠. 전립선의 모양은 호두를 닮았습니다. 2개 이상의 엽을 가지고 있으며 직장의 바로 앞, 방광의 아래에 존재하죠. 전립선비대증이란? 전립선이 커진다고? 전립선비대증을 그대로 해석하면 전립선이 확장되는 것을 말하는데요, 실제로도 맞습니다. 전립선비대증은 전립선이 비대해지면서 나타나는 증상입니다. 전립선은 나이를 먹으며 확장되는 시기가 .. 2022. 9. 13.
커피 변비 총정리 커피가 원활한 배변 활동을 방해할까요? 아니면 도움을 줄까요? 커피는 일반적으로 장을 이완하여 설사를 유발하기도 하지만 변비를 일으킬 수 있다고 합니다. 커피와 변비의 모든 것, 아래에서 바로 확인해보시죠. 변비 원인 및 증상은? 변비 원인 일반적으로 변비는 수분이나 섬유질을 충분히 섭취하지 않을 때 생깁니다. 이외에도 운동 부족이나 특정 질병 및 약물, 소화 계통 문제, 다량의 단백질 섭취, 탈수, 배변 활동을 참는 습관 등이 변비를 만들 수도 있죠. 또한 자연스러운 노화에 따라 변비가 생기기도 합니다. 변비 증상 변비는 말 그대로 변이 단단하고 건조해져, 직장에서 제대로 내보내지 못하는 특징을 가집니다. 만약 배변을 하는데에 성공했더라도 이질감이 남아 있을 수 있죠. 또한 제대로 변을 내보내지 못함에.. 2022. 9. 13.

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