콜린성 두드러기는 체온이 올라가면서 생기는 다소 특이한 기전을 가진 두드러기입니다. 콜린성 두드러기는 생각보다 많은 분들이 가지고 있습니다. 콜린성 두드러기의 원인과 발생 기전, 그리고 발생할 수 있는 증상과 콜린성 두드러기 치료 방법을 바로 확인해보시길 바랍니다.
콜린성 두드러기란?
콜린성 두드러기는 온도 변화에 의한 비면역학적 원인을 가진 두드러기 중 하나입니다. 콜린성 두드러기는 심부 온도가 1도 이상 상승했을 때 신경 전달 물질인 아세틸콜린이 비만 세포를 과하게 자극하여 발생하는 두드러기를 말합니다. 즉, 체온이 상승하면서 생기는 두드러기로서 흔하지 않은 두드러기 중 하나입니다. 그러나 콜린성 두드러기는 100명의 두드러기 환자 중 약 7명, 즉 7% 내외를 차지할 만큼 보일만큼 무시할 수 없는 발병률을 보입니다.
콜린성 두드러기 발생 기전
콜린성 두드러기는 체온 상승에 의해 발생하는 두드러기입니다. 우리 몸의 심부 온도가 올라가게 되면 우리 몸은 항상성을 유지하기 위해 시상하부에서 교감신경으로 체온을 낮추라는 명령을 내리게 됩니다. 교감 신경은 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 분비하여 땀샘에서 땀이 배출되어 체온을 낮출 수 있도록 합니다. 하지만 이 과정에서 아세틸콜린이 과다분비되어 히스타민을 분비하는 세포인 비만세포와 결합하게 됩니다. 비만세포는 아세틸콜린에 의해 자극을 받아 히스타민을 과다하게 분비하게 되어 콜린성 두드러기가 발생하는 것입니다.
콜린성 두드러기 원인
콜린성 두드러기의 가장 큰 원인은 원활한 땀 배출이 이루어지지 않는 것에 있습니다. 체온이 올라감에 따라 우리 몸에서는 땀을 분비하라는 신경 전달 물질을 보냈지만, 이것이 제대로 이루어지지 않아 비만세포와 결합하게 되면서 알레르기가 발생하기 때문입니다. 주로 콜린성 두드러기를 겪는 환자들은 과한 긴장 상태에 놓여 있거나, 체내 수분이 부족한 경우, 또는 신체의 열대사 작용이 원활하지 않은 경우가 원인이 됩니다.
콜린성 두드러기와 한랭 두드러기 구별하기
| 콜린성 두드러기 | 한랭 두드러기 | |
| 발생 경위 | 심부 체온이 올라갈 때 | 떨어진 체온이 회복되면서 |
| 발생 부위 | 체간부 또는 심부 | 차가운 물질에 노출된 사지 |
콜린성 두드러기 증상
- 체간부에 따끔한 반응
- 가려움증
- 작은 팽진
- 홍반
- 복통
- 현기증
- 갈증
- 수분 손실
- 희미한 의식
콜린성 두드러기 치료 방법
1. 충분한 수분 섭취
우리 몸은 체온이 올라가게 되면 이를 조절하기 위해 땀을 배출합니다. 하지만 체내에 수분이 부족할 경우에는 땀을 배출하게 되면 탈수 증상이 나타날 수 있기 때문에 땀을 극단적으로 제한하게 됩니다. 콜린성 두드러기는 땀이 제대로 배출되지 않는 것이 원인이기 때문에 원활하게 땀을 배출할 수 있도록 수분을 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다. 또한 이뇨 작용을 일으키는 카페인이 함유된 음료들은 가급적 멀리하시길 바랍니다.
2. 긴장 완화
몸이 과도하게 긴장되어 있으면 우리 몸의 자율신경계가 정상적으로 작동하기 어렵습니다. 이는 곧 콜린성 두드러기의 주요 원인이 되기도 합니다. 따라서 과도한 긴장 상태에 오랜 시간 적응되어 있는 분들이라면 긴장을 줄이는 것이 땀 배출에 큰 도움이 됩니다. 천천히 호흡을 가다듬거나, 요가나 스트레칭, 명상 등을 통하여 몸의 과한 긴장을 풀어주시길 바랍니다.
3. 천천히 땀 배출하기
열 대사나 땀의 배출에 근본적으로 원인이 있는 분들이라면 우선 땀을 내는 연습을 선행하여야 합니다. 콜린성 두드러기는 땀의 배출이 원활하지 않은 경우 그 증상이 더욱 심해지기 때문입니다. 하지만 급격하게 땀을 내기 위해 격렬한 운동을 하거나 사우나에 들어가게 되면 심부 온도가 갑자기 올라가 콜린성 두드러기가 상당히 심해질 수 있고, 심지어 의식을 잃게 될 수도 있습니다. 따라서 심부 온도를 천천히 올릴 수 있는 걷기 운동을 하시길 바랍니다. 평지길을 오래 걸으며 땀이 나는 것을 의식해 보시고, 점차 적응이 되면 속도나 경사를 조절하여 지속적으로 땀을 내는 연습을 하시길 바랍니다.
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