나토키나제 총정리

일본의 전통 음식인 낫또에 대해서는 많이 들어보셨을 것입니다. 나토키나제는 낫토에서 추출된 건강에 훌륭한 효소입니다. 나토키나제는 혈관 청소부라고 불릴 만큼 다양한 이점을 가지고 있습니다.

나토키나제

1. 나토키나제란?

흔히들 일본의 대표 음식인 낫또는 잘 알고 있을 것입니다. 나토키나제는 낫또에서만 얻을 수 있는 효소이자 활성 성분입니다. 나토키나제는 낫토의 특수한 발효 과정에만 생성되기 때문에 낫또를 통해서만 얻을 수 있습니다.

 

2. 나토키나제 효능및 이점

혈액 응고 능력 감소

나토키나제는 혈액이 응고되는 능력을 감소시킵니다. 이는 부정적으로 들릴 수 있으나, 긍정적인 효과를 이끌어냅니다. 상처가 난 후 혈액이 모여 응고되는 과정까지 저해하는 것이 아니라, 혈액 내 부적절한 혈전이 생기는 것을 방지하기 때문입니다. 혈액 응고 능력 감소는 다음과 같은 이점을 가집니다.

1) 혈전 생성 방지

혈액 내 혈액이 뭉치는 것을 막아주어 혈전 생성을 방지합니다. 혈전은 심근경색 및 고혈압의 주요 원인입니다. 플라크와 더불어 쌓인 혈전은 관상동맥 등 혈액의 순환을 막아 자칫 위험한 상황을 초래할 수 있습니다. 나토키나제는 혈전 방지를 통해 자칫 발생할 수 있는 혈관 막힘의 위험성을 낮춰줍니다. 

 

2) 혈액 순환 촉진

혈액 길을 가로 막는 혈전이 없어진다는 것은 혈액 순환이 좀 더 원활해진다는 것을 의미합니다. 혈액 순환이 개선된다는 것은 전반적인 심혈관계 뿐만 아니라 신체 기능 향상에도 도움이 됩니다. 몸 속 곳곳에 산소 운반이 용이해지기 때문입니다.

 

3) 고혈압 예방

나토키나제를 복용하면 혈액이 묽어짐으로 인해 고혈압의 치료에도 상당한 도움이 됩니다. 실제로 한 연구에서는 나토키나제를 약 8주 이상 복용한 후 사람들의 이완기 및 수축기 혈압이 전보다 낮아진 것을 확인할 수 있었습니다.

 

 

콜레스테롤 수치 조절

몸 속에 쌓인 콜레스테롤은 각종 질병의 원인이 됩니다. 혈관벽을 가로막기 때문입니다. 나토키나제는 몸 속에 유익한 콜레스테롤인 HDL의 수치를 높이고 LDL의 수치를 낮추는 것으로 알려졌습니다. 낮아진 콜레스테롤 수치는 비만과 고혈압 등 각종 성인병 예방에 도움을 줍니다.

 

3. 나토키나제 부작용

나토키나제는 혈액을 묽게 하여 혈액 순환 및 혈전을 제거하는 효과를 가집니다. 일반적으로 음식에서 추출된 효소로서 큰 부작용은 없으나 복용에 주의가 필요한 대상이 있습니다.

 

혈우병 환자

혈우병은 상처가 났을 때 피를 응고시켜주는 인자 및 물질이 부족하여 피가 멈추지 않는 질병을 말합니다. 나토키나제 섭취는 혈우병 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

항응고제 복용자

와파린과 같은 항응고제를 이미 복용하고 있을 경우, 나토키나제는 약물 반응 및 추적에 어려움을 줄 수 있습니다. 혈액의 응고 정도를 추적하여 혈액 희석제는 알맞게 투여되어야 합니다. 그것이 너무 과하게 되면 필요한 혈액의 응고까지 막을 수 있기 때문입니다. 따라서 이미 항응고제를 복용하고 있다면 각별한 주의가 필요합니다.

 

고혈압제 복용자 및 저혈압이 있는 사람

나토키나제는 혈전을 제거하고 혈액 순환을 개선시켜 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 따라서 이미 혈압을 낮추는 혈압약을 드시고 계시거나 저혈압이 있다면 복용에 주의가 필요합니다.

 

 

4. 나토키나제 복용량은?

시중에 판매되고 있는 많은 제품은 하루 권장되는 복용량을 충족하여 출시되고 있습니다. 권장 복용량은 100mg(2000FU) 정도 입니다. 몸에 필수적인 물질이 아니라 부가적인 물질이므로 따로 사용되는 일일섭취량 같은 것은 존재하지 않습니다. 한 연구에서는 최대 150mg까지 안전하게 사용되었습니다.

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