겨울에도 선크림 발라야할까?

뜨거운 햇빛이 연이어 쏟아지는 여름과 달리 겨울은 추운 날씨로 인해 비교적 자외선이 없는 것처럼 느껴지는데요. 따라서 겨울에는 선크림을 바르지 않는 분들이 많습니다. 겨울에도 선크림을 비롯한 자외선 차단제를 사용해야 할지 아래에서 바로 확인해 보세요.

겨울철-강한-햇빛

 

 

 

겨울에도 선크림 발라야 할까?

결론부터 말씀드리자면 겨울에도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 추운 계절에는 햇빛이 그다지 강하게 느껴지지 않을 수 있지만 유해한 자외선은 여전히 존재하며 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 더 자세한 이유는 아래와 같습니다.

 

1. 항상 존재하는 자외선

흐린 날에도 태양의 자외선은 대기를 통과하여 피부에 도달할 수 있습니다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 햇빛이 그다지 강하게 느껴지지 않는데요. 눈에 보이지 않아도 자외선은 항상 존재합니다. 따라서 자외선 차단제를 발라주어야 합니다.

 

2. 피부암 위험

피부암 발병 위험은 시간이 지남에 따라 누적되며 특정 계절에 국한되지 않습니다. 즉, 여름뿐만 아니라 겨울에도 위험성은 항상 존재한다는 것이죠. 자외선 차단제를 지속적으로 사용하면 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하고 피부암 위험을 줄일 수 있습니다.

 

3. 조기 노화 예방

자외선은 주름 및 잔주름, 검버섯 등 조기 노화 징후가 나타나는 주요 원인입니다. 자외선 차단제를 매일 발라주시는 것이 조기 노화를 예방할 수 있는 길입니다. 따라서 선크림은 1년 내내 바른다고 생각하시면 되겠습니다.

 

선크림 바르는 방법

자외선 차단제는 2시간마다 덧발라 주어야 자외선 효과를 누릴 수 있습니다. 땀을 흘리거나 얼굴을 만지는 등 자외선 차단제가 벗겨질 수 있는 활동을 한다면 더 자주 발라주어야 합니다. 가장 좋은 방법은 햇빛이 강한 시간대에 외출을 피하는 것입니다.

 

 

 

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