금화규 효능 파헤치기

금화규는 평소 듣기 힘든 생소한 이름일 수도 있습니다. 하지만 예전부터 꽃뿐만 아니라 금화규의 뿌리나 씨앗 등 모든 부분의 효능이 입증되어 약재로 쓰이곤 했습니다. 금화규는 최근에도 심심치 않게 재배하고, 구하기 어렵지 않습니다. 금화규의 모든 효능을 제대로 알아보시길 바랍니다.

금화규 효능

금화규란?

 

 

금화규는 다소 낯선 이름입니다. 닥풀이나 황촉규로도 불리는 금화규는 꽃뿐만 아니라 씨앗과 뿌리 모두 약용으로 쓰이는 귀한 식물입니다. 금화규는 예부터 한방에서 주로 사용했습니다. 꽃은 주로 소염 작용이나 해독 작용으로, 줄기는 혈압을 낮춰주고 면역력 상승의 기능을, 뿌리 각종 성인병 해소 및 예방하는 데 사용됐습니다. 금화규는 독성이 없고 특유의 달달한 감칠맛을 가지고 있는 것이 특징입니다.

 

금화규 먹는 방법

금화규는 주로 금화규의 꽃을 이용하여 꽃차로 많이 섭취합니다. 금화규 꽃을 말려 차로 우리거나, 물에 넣어 식수로 먹을 수 있습니다. 또한 밥을 지을 때 금화규를 넣으면 특유의 감칠맛을 통해 밥맛을 더 올려줄 수 있습니다. 금화규의 줄기와 뿌리는 한약재 대신 각종 탕에 사용할 수 있습니다.

 

금화규 효능

면역력 증대 및 암 예방

금화규에는 셀레늄 성분이 풍부합니다. 셀레늄은 체내 활성 산소를 줄여 강력한 면역력을 가질 수 있게 도움을 줍니다. 항균 및 항바이러스 효과가 뛰어납니다. 또한  셀레늄은 또한 면역력 증강에 따른 효과로 암 발병 위험과 종양 성장을 늦출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 

 

 

 

항산화 효과 및 피부 미용

금화규 속 셀레늄뿐만 아니라 풍부한 플라보노이드 성분 또한 자유 라디칼, 즉 활성 산소를 줄여줍니다. 이러한 효과로 강력한 항산화 기능을 자체적으로 수행합니다. 또한 금화규에는 콜라겐 또한 상당히 풍부합니다. 콜라겐은 피부 미용에 필수적인 성분으로 주름 개선 및 피부 노화 방지에 중요한 역할을 합니다.

 

심혈관 기능 개선 

리놀레산은 필수 불포화지방산으로 금화규에 상당히 풍부하게 들어있습니다. 리놀레산은 체내 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추고 혈압을 개선하며, 중성 지방 제거 효과를 가집니다. 따라서 혈액 순환 및 심혈관계 기능 개선, 특히 심장과 관련된 질병의 예방에 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 

 

갱년기 증상 개선

금화규에는 식물성 에스트로겐 성분은 천연 식물성으로 체내에서 합성되는 에스트로겐과 비슷한 기능을 수행합니다. 식물성 에스트로겐은 월경에 따른 주기 조절이나 증상을 완화시켜주고, 골다공증을 예방합니다. 또한 호르몬 불균형으로 인한 피부 질환에 효과적이며 갱년기 대표 증상인 얼굴 홍조 완화 효과를 가집니다. 

 

 

 

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